Razlozi za metaboličku analizu
Mogu biti razni razlozi za provođenje a metabolička analiza ili da se to izvede. Svima im je zajedničko da vlastiti metabolizam treba razumjeti kako bi se moglo bolje odgovoriti na individualne potrebe vlastitog tijela. Ovdje teme o gubitku kilograma, izgradnji mišića ili promjenama načina života mogu igrati ulogu.
Loš metabolizam ili općenite tegobe poput nedostatka snage ili umor također može motivirati ljude da razmišljaju o a metabolička analiza. Rezultat a metabolička analiza obično se nada da će otkriti kako se ti ciljevi mogu postići ili zašto to do sada nije uspjelo. Želite li znati kako potaknuti metabolizam?
Što radite s rezultatima metaboličke analize?
Rezultat metaboličke analize ili metaboličkog tipiziranja trebao bi vam pomoći da razvijete način života ili rutinu koja je prilagođena vašem vlastitom tijelu. Ako se analiza temelji na procjeni genetskog materijala, tvrtka koja je provodila analizu također treba ponuditi odgovarajuće informacije i savjete o rezultatu. To bi trebalo uključivati preporuke za prikladan način života, na primjer s obzirom na prehranu i sportske aktivnosti testirane osobe. Želite smršavjeti?
Procjena metaboličke analize
Na Internetu je dostupan kratki, besplatni samotest za analizu metabolizma. Šest pitanja postavlja glavne teme analize metabolizma i dovodi do neposredne procjene s objašnjenjem rezultata. Također je uključeno koje se hranjive tvari mogu najbolje preraditi i koliko dobro tijelo općenito koristi zauzetu hranu. Svatko tko bi želio intenzivnije proučavati Metabolic Typing ili bi želio više pojedinačnih rezultata, može razmotriti odgovarajuće detaljnije savjetovanje.
Koje su alternative metaboličkoj analizi?
Ako tražite način da svoj način života prilagodite potrebama vlastitog tijela, možete razmisliti i o savjetovanju s nutricionistima ili sportskim znanstvenicima. Oni su obično obučeni za prepoznavanje uobičajenih problema i pružanje korisnih savjeta koji će vam pomoći da postignete željeni cilj. Druga je mogućnost analizirati se otkrivanjem kriterija za razvrstavanje u različite metaboličke tipove. Dnevnik u koji se redovito upisuju određeni aspekti poput težine i obroka ovdje može biti od pomoći.
