Prsti su krajnji dijelovi stopala. Uobičajeno, svaka noga ima pet prstiju. Podržavaju hodanje.
Što su nožni prsti?
Oni su krajnji članovi ljudskog stopala. Pojam nožni prst na latinskom se naziva Digitus pedis što u prijevodu znači "prsti stopala". Čovjek obično ima deset prstiju, što čini pet na svakoj nozi. Svi prsti na nogama imaju nokti. Poput prstiju, i nožni prsti pružaju pokretljivost u pokretu. Omogućuju fine motoričke pokrete, koji su vrlo važni za stabilizaciju, posebno u hodu. Postoje različiti oblici stopala koji se stvaraju u maternici tijekom prvih tjedana trudnoća. U većini slučajeva nožni palac je najduži prst stopala. U ovom se slučaju naziva egipatski oblik stopala, koji je najčešći s oko 44 posto. Ako je drugi nožni prst najduži, naziva se grčki oblik. To se događa u 36 posto slučajeva. Ako su nožni prsti gotovo u liniji, riječ je o rimskom obliku koji statistički čini oko 20 posto slučajeva.
Anatomija i struktura
U strukturi, nožni prst kosti slični su onima prstiju. Oni su numerirani i označeni su na sljedeći način: Veliki nožni prst naziva se hallux ili digitus pedis I. Smješten je s unutarnje strane stopala na obje noge. Ostala četiri prsta raspodijeljena su prema van i numerirana su rimskim brojevima II do V. Mali prst uzima broj II. Mali prst ovdje uzima znamenku V. Njegov je epitet digitus. Poput velikog palca, i nožni palac ima samo dvije falange. Oni se nazivaju falange. Manji četiri prsta imaju po tri falange. Oni se dijele na proksimalnu, srednju i distalnu falangu. Proksimalne falange povezane su s metatarzalne kosti zglobom, koji se naziva metatarsofalangealni zglob. Također postoji još jedan zglob između svake falange. Srednji između metatarsofalangealni zglob a srednja falanga naziva se proksimalni interfalangealni zglob, a ona između srednje falange i distalnog falangealnog zgloba. Mišići fleksori prstiju sastoje se od kratkih i dugih mišića. Pregibači dugih nožnih prstiju povezani su s donjim noga i zato se nazivaju vanjski mišići jer potječu izvan stopala. Imaju dugo tetive koji se protežu iza medijalne maljele do stopala i na tabanu do prstiju. Savijači kratkog prsta su unutarnji mišići i nalaze se u sredinom stopala i prednja noga. Iako mali, mišići stopala mora nositi teške terete. Na primjer, tetive savijači dugih nožnih prstiju nose 36 do 52 posto tjelesne težine tijekom hodanja. U tom procesu fleksori nožnih prstiju koordiniraju distribucija opterećenja na prednja noga i taban stopala.
Funkcija i zadaci
Nožni prsti osiguravaju široku paletu pokreta. Njihova fleksibilnost omogućuje fino kretanje motora, što je ono što u prvom redu omogućava mnoge sportove. Ako se prsti stopala pomiču prema tlu, to se naziva fleksija ili plantarna fleksija. Ako su prsti ispruženi prema dorzumu stopala, to se naziva ekstenzija ili leđni nastavak. Ako su nožni prsti rašireni, to se naziva otmica. Ako se tada prsti povuku, to se naziva addukcija. Palac na nozi je posebno važan za stabilnost tijekom trčanje i drugi pokreti. To je krajnja točka biomehaničkog kretanja i osigurava da stopalo može pokretati kotrljajuće kretanje koje apsorbira šok iz trčanje. Svako ubrzanje također prolazi kroz ovaj dio tijela, jer njegovo odbijanje od tla znači preusmjeravanje energije što dovodi do povećanja brzine. Interakcija mišića, tetive i zglobova omogućuje složene nizove pokreta koji bi bili nezamislivi bez prstiju na nogama, a time posebno velikog. To se odnosi ne samo na trčanje, ali i na ples, skakanje i tapkanje.
Bolesti i tegobe
Redovito nošenje preuskih cipela može uzrokovati ne samo žuljeve, već i kurje oči. Zbog pritiska, kornifikacija koža javlja se, koji se može razviti u rožnati konus. Ako ovo pritišće kost, izuzetno je bolno. Posebni flasteri ili rješenja koji sadrže salicil može pružiti olakšanje. Uz to je poželjno nositi i drugu, odnosno daljnju obuću. Ako se nožni prst trajno savije u obliku kandže, to se naziva prstom čekića metatarsofalangealni zglob je u ovom slučaju prenapregnuto. Uglavnom zbog pogrešne obuće poput visokih potpetica mišići stopala promjena na nezdrav način. fizioterapija u kombinaciji s različitom obućom obično već pomaže. U težim slučajevima mora se izvršiti kirurška korekcija. U slučaju urastao toenail, rub nokta se udubljuje u nabor nokta. To se posebno često događa u nožnom palcu. To je uzrokovano preuskim cipelama ili nepravilnim obrezivanjem nokti. Rezultat je nožni prst bol uzrokovano s upala. Tople kupke za stopala u sapunici voda može omekšati nokat i smanjiti upala. Ako nema poboljšanja, neophodna je kirurška intervencija. Evo, poslije lokalna anestezija, liječnik odreže komad nokta s nožnog prsta i očisti ranu. Da bi se proces ozdravljenja unaprijedio, stopalo se ne smije opterećivati tri dana nakon operacije.
