Spriječiti glaukom (glaukom), mora se obratiti pažnja na smanjenje faktori rizika.
Čimbenici rizika u ponašanju
- Dijeta
- Nedostatak mikroelemenata (vitalne tvari) - vidi Prevencija mikroelementima.
- Potrošnja stimulansa
- Pretežak (BMI ≥ 25; gojaznost).
Zagađenje okoliša - opijenosti (trovanja).
- Razine čestica - ljudi iz susjedstva u gornjoj četvrtini razina čestica (PM 2.5) imali su 6% veću vjerojatnost da boluju od glaukoma od onih koji žive u najnižoj četvrtini razina čestica
Čimbenici prevencije
- Genetski čimbenici:
- Smanjenje genetskog rizika ovisno o polimorfizmima gena, povezanim s pseudoeksfolijacijskim glaukomom (sinonim: PEX glaukom):
- Geni / SNP-ovi (polimorfizam jednog nukleotida):
- Gen: LOXL1
- SNP: rs3825942 u genu LOXL1
- Sazviježđe alela: TT (0.1 puta do 0.03 puta).
- Sazviježđe alela: CT (malo niže).
- Geni / SNP-ovi (polimorfizam jednog nukleotida):
- Smanjenje genetskog rizika ovisno o polimorfizmima gena, povezanim s pseudoeksfolijacijskim glaukomom (sinonim: PEX glaukom):
- Korištenje podataka medicinskih sestara Zdravlje Studija (63,893 žene, razdoblje studije 1984.-2012.) I Studija praćenja zdravstvenih radnika (41,094 muškarci, 1986.-2012.), Utjecaj hrane koja sadrži nitrate na učestalost otvorenog kuta glaukom je ispitan. To je pokazalo da obilna konzumacija hrane bogate nitratima (npr. Zeleno povrće, kupus) mogu zaštititi od otvorenog kuta glaukom. Sudionici u najvećem kvintilu unosa nitrata (približno 240 mg / umrijeti) imali su 21% manje vjerojatnosti da će razviti glaukom otvorenog kuta u usporedbi s kvintilom s najmanjim unosom nitrata (približno 80 mg / umrijeti). U podskupini bolesnika s paracentralnim gubitkom vidnog polja, kvintil s najvećim unosom nitrata razvio je glaukom čak 44% rjeđe (MVRR / relativni rizik multivarijabilnosti: 0.56; 0.40-0.79).
- Pojilice čaja (čaj sa kofein) imali 74% niži rizik da budu dio skupine glaukoma od onih koji nisu svakodnevno pili čaj. Kava pojilice, s druge strane, sa ili bez kofein, imali su jednaku vjerojatnost da budu u grupi za glaukom. Konzumacija čaja bez kofeina nije imala utjecaja na rizik od glaukoma. Na daljnje studije treba pričekati.
