Prehrana - zabranjena hrana
Dijeta igra glavnu ulogu u giht bolesti i giht napad, jer postoje neke namirnice koje treba izbjegavati ako je moguće. Razlog tome je visok sadržaj purina koji se u tijelu pretvara u mokraćnu kiselinu, što zauzvrat može pogoršati giht. Stoga bi konzumaciju mesnih proizvoda i školjaka trebalo znatno smanjiti u slučajevima giht.
Ovdje najvažnija hrana uključuje kuhanu ribu, jastoga i rakove, šunku, svinjetinu i govedinu, kao i uljne srdele, pileća prsa i papaline. O ovoj važnoj temi, „Prehrana s gihtom“, napisali smo zasebni članak. Evo nekoliko navedenih napitaka, kao i njihov sadržaj purina u mg na 100 g i mokraćne kiseline u mg na 100 g: Tablicu prehrane za giht pronaći ćete u članku „Prehrana za giht“.
- Kava: 0mg purina / 100g, 0mg mokraćne kiseline / 100g
- Čaj (nezaslađeni): 0mg purina / 100g, 0mg mokraćne kiseline / 100g
- Vino: 0mg purina / 100g, 0mg mokraćne kiseline / 100g
- Sok od jabuke: 3mg purina / 100g, 8mg mokraćne kiseline / 100g
- Sok od naranče: 5mg purina / 100g, 12mg mokraćne kiseline / 100g
- Pils: 5mg purina / 100g, 13mg mokraćne kiseline / 100g
- Pšenično pivo: 6mg purina / 100g, 15mg mokraćne kiseline / 100g
Domaći lijek protiv gihta
Najvažniji i najučinkovitiji kućni lijekovi za giht su hlađenje, pošteda i tečnost. Za hlađenje, vlažne omotnice, oblozi od skute, kupus mogu se koristiti oblozi, ledene kupke ili hladni paketi. Prijava bi se trebala odvijati oko četvrt sata i može se ponoviti nekoliko puta dnevno.
Unos puno tekućine, na primjer u obliku vode i čaja, podržava brže uklanjanje mokraćne kiseline, a time pomaže i kod napada gihta. Treba izbjegavati šećerna pića i alkohol. Nekoliko dana odmora i oslobađanja od stresa, kao i podizanje zgloba i što manje pokreta također doprinose poboljšanju simptomi gihta napada.Još domaćih lijekova za giht možete pronaći u članku "Kućni lijekovi za giht".
