Kakav učinak ima pasiflora?
Već su Indijanci koristili pasifloru (Passiflora incarnata) boje mesa kao sedativ. Također su ga koristili za liječenje čireva, rana, bolova u uhu i jetrenih tegoba.
I danas se ljekovita moć biljke cijeni na raznim područjima: za pasifloru se kaže da djeluje protiv napetosti i tjeskobe, blago umiruje, pospješuje spavanje, blago djeluje antispazmodično i snižava krvni tlak.
Istraživanja posljednjih godina pokazala su da pasiflora intervenira u metabolizmu neurotransmitera GABA. Stručnjaci vjeruju da su niske razine GABA povezane sa simptomima kao što su živčana agitacija, anksioznost, depresija i nesanica.
Priznata medicinska uporaba
Medicinska uporaba pasiflore priznata je za određena područja primjene:
Stručno povjerenstvo Europske agencije za lijekove – HMPC (Herbal Medicinal Product Committee) – klasificiralo je biljku pasiflore kao biljni lijek koji se tradicionalno može koristiti za poboljšanje stanja živčanog stresa (npr. nervoza, nemir, uznemirenost) i za pomoć spavati.
Procjena HMPC-a temelji se na višegodišnjoj sigurnoj primjeni ljekovite biljke kod živčanog stresa i problema sa spavanjem. Njegova uporaba kod živčanog nemira također je odobrena na temelju kliničkih podataka.
Napetost, nemir, razdražljivost
Drugo međunarodno stručno povjerenstvo, ESCOP (Europska znanstvena suradnja za fitoterapiju), priznalo je medicinsku upotrebu pasiflore za napetost, nemir i razdražljivost s poremećajima spavanja.
Druge upotrebe cvijeta strasti
Mnogi ljudi također koriste cvijet strasti za tegobe kao što su
- anksioznost, anksiozni poremećaji
- bol
- Srčana aritmija
- simptomi menopauze
- ADHD
- Opekline i hemoroidi (vanjska uporaba)
Neka područja primjene su ili su bila istražena u studijama, u nekim slučajevima s pozitivnim rezultatima – na primjer u vezi s učinkom pasiflore na ublažavanje tjeskobe (npr. strah od posjeta stomatologu i stomatoloških zahvata, tjeskoba pred pregledom).
Također se kaže da pasiflora pomaže u sprječavanju debljanja. Međutim, ovaj učinak je u najboljem slučaju neizravan: ljudi pod stresom često imaju fluktuirajuću razinu šećera u krvi, što dovodi do povećane žudnje za hranom. Mnogi se zbog toga debljaju.
Teške bolesti poput depresije ili anksioznih poremećaja ne pokušavajte sami liječiti ljekovitim biljkama poput pasiflore! Uvijek prvo potražite stručnu pomoć i sa stručnjakom dogovorite odgovarajuću terapiju.
Sastojci cvijeta strasti
Glavni sastojci pasiflore su flavonoidi (uključujući tzv. C-glikozide apigenin i luteolin). Još uvijek nije jasno koje su točno komponente odgovorne za različite terapeutske učinke.
Koje nuspojave može izazvati pasiflora?
Primjena pripravaka pasiflore u preporučenim dozama općenito se smatra sigurnom. Ponekad nakon uzimanja postanete pospani ili imate vrtoglavicu. Ovo treba imati na umu ako pasifloru ne uzimate kao sredstvo za spavanje.
Rijetko su opisane alergijske reakcije.
Za više informacija o nuspojavama gotovih pripravaka koji sadrže pasifloru pogledajte uputu o lijeku ili se obratite svom ljekarniku.
Kako se koristi pasiflora?
U ljekovite svrhe koristi se nadzemni dio pasiflore, odnosno biljka pasiflora (Passiflora herba). Od njega se mogu dobiti suhi ekstrakti (npr. za tablete, kapsule) i tekući ekstrakti (za kapi). Trava pasiflore također se može koristiti za pripremu čaja.
Gotovi pripravci s pasiflorom
U ljekarnama se prodaju gotovi pripravci koji sadrže pasifloru, a često i druge ljekovite biljke poput valerijane, hmelja ili matičnjaka. Biljni lijekovi (fitofarmaci) imaju kontrolirani sadržaj djelatnih tvari i službeno su odobreni kao lijekovi.
Pasiflora kao čaj
Za čaj od pasiflore možete kupiti sitno nasjeckanu biljku u ljekarni. Kako napraviti čaj za odrasle:
- Oko dva grama (150 čajna žličica) biljke pasiflore prelijte sa 1 mililitara kipuće vode.
- Pustite da se infuzija ulije pet do deset minuta, a zatim procijedite.
Šalicu toplog čaja možete piti dva do četiri puta dnevno. Prosječna dnevna doza je četiri do osam grama biljke pasiflore.
Ako želite iskoristiti učinak ljekovite biljke na pospješivanje sna, posljednju šalicu popijte pola sata prije spavanja.
Pasiflora se također može kombinirati s drugim ljekovitim biljkama (kao što je matičnjak) za pripremu čaja. Praktični su i gotovi ljekoviti čajevi u filter vrećicama.
Što trebate imati na umu kada koristite pasifloru
Prilikom korištenja pripravaka koji sadrže pasifloru morate imati na umu nekoliko stvari:
- Trudnice i dojilje ne smiju uzimati pripravke koji sadrže pasifloru.
- Općenito se ne preporučuje primjena kod djece mlađe od 12 godina.
- Ako nakon uzimanja postanete pospani ili imate vrtoglavicu, ne smijete upravljati vozilima i strojevima (to se posebno odnosi i na kombinirane pripravke s valerijanom, hmeljem i sl.).
- Nije poznato stupa li pasiflora u interakciju s drugim lijekovima. Kao mjeru opreza, obavijestite svog liječnika ili ljekarnika o svim lijekovima koje uzimate.
- Početak djelovanja pasiflore ovisi između ostalog i o obliku u kojem uzimate ljekovitu biljku. U nekim slučajevima može proći neko vrijeme dok se puni učinak ne pokaže.
Kako nabaviti pasifloru i njezine proizvode
Pripravke od pasiflore kao što su čajni pripravci, kapsule, tablete i kapi možete nabaviti u ljekarnama i drogerijama. O pravilnoj primjeni i doziranju pripravaka saznajte iz odgovarajuće upute o lijeku i kod svog liječnika ili ljekarnika.
Što je pasiflora?
Postoji nekoliko stotina različitih vrsta pasiflore. Većina ih je porijeklom iz tropskih i suptropskih kišnih šuma Središnje, Sjeverne i Južne Amerike, ali neke vrste također postoje u Australiji, Novom Zelandu i Aziji.
Zbog svojih neobičnih cvjetova bile su popularan kolekcionarski primjerak botaničara u 18. i 19. stoljeću. Pasiflore su i danas cijenjene kao ukrasne biljke, primjerice plava pasiflora (Passiflora caerulea).
Iz brojnih lisnih pazušaca izbijaju vadičepasto uvijene vitice i cvjetne stabljike duge do osam centimetara, a svaka nosi cvijet veličine do devet centimetara. Njihova upečatljiva struktura smatrana je simbolom Kristove muke, po čemu je biljka i dobila ime. Sukladno tome, bjelkastoplava čaška nalik na krunu, na primjer, simbolizira Isusovu trnovu krunu i boju nevinosti, dok končaste latice označavaju Kristovu razderanu odjeću.
Tri stigme jajnika vide se kao čavli, pet prašnika kao pet rana, a prašnici kao udarni instrumenti kojima je Isus bio pribijen na križ.
