Otpustite grč dijafragme
Da biste riješili a grč dijafragme brzo postoje neke mjere koje svaka pogođena osoba može poduzeti. Međutim, učinkovitost je kontroverzna. Vježbe uključuju disanje na zraku, a zatim pritiskajući trbušnu prešu nekoliko sekundi.
Pijenje ledeno hladne vode također može pomoći. Zadržavanje zraka 20-30 sekundi također je opisano kao spazmolitično. U slučaju ozbiljnog grča, gornji dio trbuha opisuje se kao čvrst i ispupčen.
Ako simptomi to dopuštaju, također možete pokušati popustiti dijafragma uz određeni masaža tehnika izvana. U tu svrhu treba gornjim dijelom trbuha gladiti ravan ruke. Budući da grč obično traje samo nekoliko sekundi, takve mjere često nisu potrebne.
Najučinkovitiji tretman opisan je upotrebom ledene vode i zadržavanjem u zraku. Treba napomenuti da se ovim mjerama liječenja može liječiti samo jednostavna iritacija dijafragme i posljedice grčevi u želucu. Te mjere ne pomažu kod ozbiljnijih uzroka, poput hiatusne kile.
