Rizik od zaraze je posebno visok kada se sitne zarazne kapljice (aerosoli) nakupljaju u zatvorenom prostoru. Istraživači su izračunali da je rizik od infekcije 19 puta veći u zatvorenim prostorima nego na otvorenom. Što je prostorija manja, što se osoba dulje u njoj zadržava i što zaražena osoba trenutno emitira više virusa, lakše se zaraziti.
Na radnom mjestu
Ako u sobi s vama sjedi zarazni kolega, rizik od infekcije je visok – jednostavno zato što provodite mnogo sati zajedno. Ako zaposlenici nose maske i redovito prozračuju, a prostorija je velika i visoka, to smanjuje rizik od infekcije. Klima uređaji s filtrima koji hvataju virus također značajno smanjuju rizik. Međutim, klima uređaji koji cirkuliraju samo nefiltrirani zrak zapravo povećavaju rizik od infekcije.
Zapravo, rizik od infekcije još je veći na radnim mjestima gdje je uključen fizički rad: gdje ima više znoja, ima i više aerosola.
Kako se zaštititi: Čak i ako vam nedostaju kolege – radite kod kuće ako je moguće. U suprotnom, redovito prozračujte i nosite masku ako je moguće. Također, prihvatite ponude za redovito testiranje.
vani
Rizik od zaraze je veći kada nema vjetra jer se tada oko zaraznih osoba lako stvara oblak aerosola. Oni koji se kreću vani, s druge strane, imaju vrlo mali rizik od infekcije.
Evo kako se zaštititi: Nastavite se kretati. Ako sjedite vani u restoranu, odaberite stol koji nije niz vjetar od drugog stola, ako je moguće.
Kod kuće.
Većina sljedivih infekcija događa se u kontaktu s članovima vlastitog kućanstva. To nije iznenađujuće: ljudi provode puno vremena zajedno i općenito se ne distanciraju jedni od drugih. Svatko tko također dijeli krevet sa zaraženom osobom je prirodno u posebnoj opasnosti.
Ovako se štitite: Pridržavanje higijenskih pravila u obitelji ili partnerstvu, pa čak iu zajedničkom stanu s prijateljima, nerealno je. Stoga morate svi pripaziti da se ne zarazite izvan svoja četiri zida.
U dizalu
Moderna dizala obično su dobro prozračena i stoga nude samo mali rizik od infekcije. Stariji modeli su druga priča. Aerosoli se posebno brzo nakupljaju u uskim kabinama – a budući da se vrata otvaraju samo nakratko, dugo ostaju u zraku. Čak i oni koji se sami voze u liftu mogu se zaraziti ako se zaražena osoba prije vozila u liftu.
U teretani
U fitness studijima također postoji povećan rizik od infekcije. Higijenska pravila se ne poštuju uvijek u vrućini. Što je najvažnije, fizički napor uzrokuje da vježbači ispuštaju više aerosola. Na mirnijim satovima poput joge, s druge strane, rizik od infekcije je manji.
Evo kako se zaštititi: ako je moguće, planirajte odlazak u teretanu izvan vršnih sati i pridržavajte se higijenskih pravila poput nošenja maske na putu do sprava.
U barovima i klubovima
Barovi i klubovi u Njemačkoj još uvijek su zatvoreni. Ali kada se ponovno otvore, rizik od infekcije vjerojatno će biti razmjerno visok: teško je održavati razmak, razina buke zahtijeva glasno pričanje s odgovarajućom emisijom aerosola. A kad se burno pleše, teško disanje povećava rizik.
U supermarketu i drugim trgovinama
U supermarketima je vrijeme provedeno relativno kratko, a prostori su veliki. Osim toga, obavezno je nošenje FFP2 maski. Stoga je rizik od infekcije ovdje prilično nizak. Isto vrijedi i za ostale veće trgovine.
Kako se zaštititi: pobrinite se da vam maska dobro prianja na lice. Ako je moguće, zakažite kupovinu izvan sati najvećeg opterećenja. Također, ako planirate kupnju unaprijed, možete smanjiti broj posjeta trgovini.
Tijekom razgovora
Ako razgovarate s nekim, trebate nositi masku kako biste zaštitili sebe i sugovornika ili se držati najmanje dva metra udaljenosti.
Ovako se štitite: trenutačno neka razgovori budu što kraći, držite se na distanci i, ako je moguće, malo se okrećite od sugovornika dok razgovarate. U vrijeme korone vrijede drugi zakoni pristojnosti!
O objektima
Ako se svježi sekret koji sadrži virus zalijepi za predmet, teoretski je moguće zaraziti se na taj način. Čim se kontaminiranim rukama naknadno dodirne usta, nos ili oči, virus može ući u tijelo preko sluznice. Osobito često posjećeni predmeti kao što su ručke na vratima, rukohvati autobusa, tipke za upravljanje dizalom i slično stoga predstavljaju određeni rizik.
Isto teoretski vrijedi za isporuke robe ili kemijsku olovku koja leži uokolo. Istraživanja pokazuju da virus može preživjeti na predmetima nekoliko sati ili dana, ovisno o površini, temperaturi i vlažnosti. U laboratorijskim uvjetima, virusi traju tri do devet dana na čeliku i plastici. S druge strane, na kartonu i papiru virus je preživio samo do 24 sata.
Zaključak: Stručnjaci načelno smatraju da je rizik od zaraze putem predmeta koji nisu odmah i masovno kontaminirani iznimno nizak. Do sada nije zabilježen niti jedan slučaj da se osoba zarazila preko predmeta koji je dulje vrijeme bio kontaminiran.
Kako se zaštititi: Temeljito pranje ruku je glavni način da se zaštitite od kontaktne infekcije. Neka vam postane navika da temeljito perete ruke sapunom ili alternativno dezinficijensom kad god imate priliku i kad god dođete kući.
Također, izbjegavajte dodirivanje lica neopranim rukama, posebno oko usta, nosa i očiju.
O hrani
Za hranu vrijedi isto kao i za predmete: ako je zaražena osoba na nju kašljala ili kihnula, a zdrava osoba je nedugo nakon toga konzumirala, moguća je infekcija.
Međutim, potrebno je unijeti dovoljno virusa – što je teško moguće ako je, primjerice, zaražena osoba samo nakratko ubrala jabuku. Zapravo, infekcija putem kontaminirane hrane još nije dokazana.
Kako se zaštititi: Njemačko savezno ministarstvo hrane i poljoprivrede savjetuje da se hrana prije pripreme, ako je moguće, temeljito opere kako bi se smanjio rizik od infekcije.
Prilikom trčanja ili hodanja
Kako se zaštititi: Dakle, i na otvorenom – držite razmak i boravite što manje. Ako to nije moguće, nosite masku.
U javnom prijevozu
Javni prijevoz je problematičan jer u vrijeme najveće gužve gotovo da nema mogućnosti za održavanje sigurnog razmaka. Međutim, rizik od zaraze kapljičnom infekcijom ovdje je relativno nizak jer su maske obavezne. Zahvaljujući uglavnom kratkom trajanju boravka (u prosjeku 15 minuta), izloženost aerosolu također nije ozbiljna. Međutim, teoretski je moguće zaraziti se preko svježe kontaminiranih ručki ili otvarača vrata.
Evo kako se zaštititi: izbjegavajte vršne sate ako je moguće. Pobrinite se da FFP2 maska dobro prianja uz vaše lice. Izbjegavajte dirati lice i temeljito operite ruke nakon putovanja (alternativno, upotrijebite sredstvo za dezinfekciju ruku).
Na putovanju avionom
Zračni putnici sada moraju pokazati dokaz o cijepljenju ili negativan rezultat testa prije ukrcaja. Međutim, oni ne nude 100 postotnu zaštitu. Međutim, moderni, veliki zrakoplovi dobro su prozračeni i opremljeni Hep filterskim sustavima koji filtriraju viruse iz zraka. Rizik od zaraze virusom tijekom leta uglavnom dolazi od ljudi koji su neposredno uz vas.
Na putovanju vlakom
Trenutno nije jasno koliko je sigurno putovati vlakovima. Prema jednoj studiji, nije veća vjerojatnost da će se službenici vlakova zaraziti koronom nego zaposlenici željeznice bez kontakta s kupcima. Međutim, ti se rezultati mogu primijeniti na putnike samo u ograničenoj mjeri. Uostalom, vlakovođe ponekad ne sjede satima pored iste potencijalno zaražene osobe.
Ali vertikalna ventilacija i nošenje maski mogu značajno smanjiti rizik od infekcije za putnike u vlaku. Istraživači s Tehničkog sveučilišta u Berlinu izračunali su da trosatno putovanje vlakom s maskom i s pola kapaciteta nosi oko jedan i pol puta veći rizik od infekcije od posjeta supermarketu (i to je već vrlo malo). Jedno je sigurno: što bliže i duže sjedite uz zaraženu osobu, to je veći rizik od infekcije.
Kako se zaštititi: Ako je moguće, birajte manje prometne željezničke veze. Stalno nosite FFP2 masku i pazite da dobro pristaje. Dezinficirajte ruke nakon otvaranja vrata vlaka ili korištenja ručki.
Putovanje autobusom na velike udaljenosti
Evo kako se zaštititi: birajte vožnje s malim brojem ljudi kada je to moguće i provjerite odgovara li vam maska.
Kina i kazališta
Prema stručnjacima s Tehničkog sveučilišta u Berlinu, posjeti kazalištima i kinima sasvim su sigurni pod određenim uvjetima. Prema studiji, posjet s 30 posto popunjenosti, pod uvjetom da svi nose maske, tek je upola manje rizičan, primjerice, od kupovine s maskom u samoposluzi, koja također nije previše rizična.
Evo kako se zaštititi: nosite masku i sjedite što dalje od ostalih gledatelja.
O kućnim ljubimcima
Mačke se mogu zaraziti Sars-CoV-2 i razboljeti se. Za sada se, međutim, čini da su to izolirani slučajevi. Virus je otkriven i kod pasa, ali oni ne razvijaju nikakve simptome.
Za obje Nijemce omiljene životinje istina je da se mogu zaraziti od ljudi – ali to se ne događa obrnuto.
Domaće životinje poput svinja i kokoši nisu zaražene novim koronavirusom, pokazalo je istraživanje Instituta Friedrich Loeffler. Dakle, nema opasnosti od njih. Tvorovi i voćni šišmiši, s druge strane, osjetljivi su na virus.
