Kako se može spriječiti oštećenje luka kralješka?
Neke promjene u vertebralni luk, Kao što su artroza ili pritužbe uzrokovane nesrećom, ne mogu se preventivno liječiti. Međutim, sportom, a posebno izgradnjom mišića leđa, može se spriječiti prekomjerno ili nepravilno opterećenje i trošenje pojedinih kralješaka. Pohađanje a leđa škola i ergonomski ispravno držanje tijela tijekom rada u uredu primjeri su za profilaksu problema s leđima. Kako bi se održalo zdravo tijelo, također je poželjno izbjegavati rizične sportove.
Svi članci iz ove serije:
