Kada moram ići liječniku?
Nadutost javlja se rijetko i sporadično kod mnogih pogođenih ljudi. To je često uzrokovano nepravilnim ili pogrešnim dijeta, kao i stres i drugi čimbenici koji dovode do iritacije probavni trakt. U takvim slučajevima obično nije potrebno savjetovati se s liječnikom. Međutim, ako je nadutost vraća se iznova, treba izvršiti medicinsko pojašnjenje, kao ozbiljno bolesti gastrointestinalnog trakta također može dovesti do nadutosti. Također se treba obratiti liječniku u slučaju teške bolesti bol i zadržavanje stolice.
Daljnji alternativni oblici terapije
Drugi alternativni oblici terapije uključuju prehrambene promjene. To pomaže mnogim pogođenim ljudima, jer mnogi nadutost je uzrokovano netočnim dijeta. Stoga je poželjno izbjegavati određene namirnice koje imaju posebno naduto djelovanje.
Tu spadaju razne vrste kupus, kao i mahunarke, masnu i slatku hranu te alkoholna pića. Za večeru također treba izbjegavati sirovo povrće. Također je vrlo važno dovoljno žvakati prije gutanja, jer to jamči uravnoteženiju probavu.
Ako je nadimanje uzrokovano slabošću gušteračaenzimska terapija može pomoći u smanjenju nadimanja. Treba pokriti sve vrste hrane, uključujući masnoće, proteini i ugljikohidrati. Stoga se preporučuju pancitrat, pangrol ili katazim.
U slučaju nesigurnosti, u ljekarni treba održati konzultacije. Kiselinsko-bazna uravnotežiti treba uzeti u obzir i ako gušterača je slab. Optimum za crijeva je pH od 7.
Koji mi kućni lijekovi mogu pomoći?
Postoji mnogo različitih kućnih lijekova koji mogu pomoći kod nadimanja. Tu spadaju komorač čaj i čaj od kima. Obje biljke djeluju antispazmodično, što smiruje probavni trakt a može smanjiti nadimanje i bol.
Komorač sadrži, između ostalog, fenon, što dovodi do smanjenja crijeva grčevi u želucu. Kim sadrži karvon, sastojak esencijalnog ulja, koji ublažava nadimanje. Čajevi se mogu pripremiti svježe ili kupiti u drogeriji.
Međutim, s bebama treba biti oprezan komorač čaj. S druge strane čaj od kima također je pogodan za bebe. Još jedan provjereni lijek za kućanstvo su vlažni oblozi.
U tu svrhu tkanina, idealno izrađena od lana, namoči se u toplu vodu i omota oko trbuha. Sada se boca s toplom vodom može staviti na bolno, napuhnuto mjesto. Preko toga se omota druga platnena tkanina i na kraju frotir. To omogućuje dugotrajnu pohranu topline na želudac, tako da postojeće grčevi u želucu može se osloboditi i smanjiti nadimanje.
Svi članci iz ove serije:
