Kratak pregled
- Uzroci gubitka apetita: npr. stres, ljubavna muka ili slično, razne bolesti (kao što su gastritis, gastroenteritis, trovanje hranom, hepatitis, ciroza jetre, žučni kamenci, pankreatitis, upala slijepog crijeva, migrena, infekcije, depresija, anoreksija), lijekovi, alkohol ili zlouporaba droga.
- Što pomaže kod gubitka apetita? Oboljeli sami mogu pripremati obroke na način da im se potakne apetit i birati one namirnice i jela za kojima će najvjerojatnije žudjeti. Sastojci koji stimuliraju apetit poput cimeta, đumbira ili sjemenki kima također su često korisni. Ako iza gubitka apetita stoji bolest, možda će biti potrebno medicinsko liječenje.
Gubitak apetita: uzroci
Stres, psihička napetost, ljubav i brige također mogu utjecati na želudac i uzrokovati gubitak apetita (anoreksiju u medicinskom smislu). Unatoč gladi, mnoga hrana tada više nema dobar okus, a pogođeni samo ravnodušno čeprkaju po hrani. Ako ovo stanje potraje, gubitak apetita u konačnici dovodi do gubitka tjelesne težine, budući da je unos hrane obično ograničen na najnužnije – i javlja se samo kada vas stvarno nadvlada glad.
U konačnici, gubitak apetita može čak i smanjiti osjećaj gladi: Ako netko dugo nije jeo i nema apetita, rijetko će osjećati glad. Organizam se navikava na manji unos energije. Ipak, gubitak apetita povezan sa stresom često je samo privremen.
Usput, činjenica da tako mnogo starijih ljudi ima slab apetit vjerojatno je, između ostalog, posljedica slabljenja osjeta okusa i mirisa.
Gubitak apetita zbog lijekova
Gubitak apetita: Koje bi bolesti mogle biti iza toga?
Gubitak apetita i mršavljenje također prate mnoge bolesti. I fizičke i psihičke bolesti mogu gubitak apetita učiniti trajnim stanjem. Ovdje postoji opasnost da oboljela osoba izgubi na težini ili čak umre od gladi, kao što je slučaj s nekim anoreksičarima.
Sljedeće bolesti mogu imati gubitak apetita kao simptom:
Upale u području usta i grla
Bolesti organa za varenje
Mnoge bolesti želuca, crijeva, jetre i žučnog mjehura uzrokuju gubitak apetita, uz brojne druge simptome.
- Upala želučane sluznice (gastritis): obično bakterija Helicobater pylori uzrokuje upalu želučane sluznice. Bol u želucu, gubitak apetita do povraćanja, katranasta stolica (krv u stolici) i krvarenje iz želuca uobičajeni su znakovi.
- Razdražljivi želudac (funkcionalna dispepsija): Tipični simptomi su rekurentna bol u želucu s gubitkom apetita, žgaravica, proljev, povraćanje i druge probavne tegobe bez vidljivog uzroka. Psihološki čimbenici, poremećaji želučanog motiliteta, povećana osjetljivost želuca na želučanu kiselinu ili nezdrava prehrana/način života mogu ovdje igrati ulogu.
- Trovanje hranom: Konzumacija pokvarene ili inherentno toksične hrane može uzrokovati simptome trovanja u rasponu od gubitka apetita, vrtoglavice, povraćanja i mučnine do halucinacija, zatajenja cirkulacije, pa čak i smrti. Primjeri uključuju trovanje gljivama, belladonnom ili ribom napuhač.
- Intolerancije na hranu: To uključuje intoleranciju na laktozu, intoleranciju na fruktozu, celijakiju (netoleranciju na gluten) i intoleranciju na histamin. Ovisno o vrsti i stupnju nepodnošljivosti, mogu se pojaviti primjerice gubitak apetita, bolovi u trbuhu, proljev ili koprivnjača i svrbež.
- Čir na želucu ili dvanaesniku: Stres, previše alkohola, nikotin i kava, želučana klica Helicobacter pylori i određeni lijekovi česti su uzroci gastrointestinalnih ulkusa. Mogući znakovi uključuju bol u gornjem dijelu trbuha, mučninu, nadutost i gubitak apetita.
- Upalna bolest crijeva: Ulcerozni kolitis i Crohnova bolest mogu se manifestirati vodenastim proljevom, gubitkom apetita, bolovima u trbuhu i mučninom.
- Upala jetre (hepatitis): Akutni hepatitis obično se u početku manifestira nespecifičnim simptomima kao što su gubitak apetita, bol u gornjem dijelu trbuha, mučnina i povraćanje, kao i vrućica.
- Žučni kamenci: Ako žučni kamenci blokiraju žučni kanal, to se očituje jakim grčevitim bolom u gornjem dijelu trbuha. Žutica, mučnina, povraćanje, promjena boje stolice i gubitak apetita daljnji su znakovi.
- Pankreatitis: Upala gušterače također uzrokuje jaku bol u gornjem dijelu trbuha, kao i gubitak apetita, mučninu i povraćanje.
- Upala slijepog crijeva: simptomi akutne upale slijepog crijeva uključuju jaku bol, vrućicu, gubitak apetita, mučninu i povraćanje.
Psihološki uzroci
- Depresija: obično je karakterizirana dubokom potištenošću, bezvoljnošću, gubitkom apetita i bezvoljnošću.
- Ovisnosti: Ovisnost o alkoholu i/ili drugim drogama utječe na apetit. Amfetamini i kokain su se u početku čak pojavili na tržištu kao supresori apetita.
Zarazne bolesti
Veliki broj različitih patogena može uzrokovati nestanak apetita kada se nastane u tijelu. Ostali mogući simptomi uključuju mučninu, povraćanje, proljev ili groznicu. Primjeri zaraznih bolesti koje utječu na apetit su:
- HIV / AIDS-a
- Infestacija pantljičarom (npr. ehinokokoza)
- Žuta groznica
- Tonsilitis (upala krajnika)
- Pfeifferova žljezdana groznica
- zaušnjaci
- Vodene kozice
Ostale bolesti
- Dijabetes: Uz jaku žeđ, gubitak apetita čest je simptom dijabetes melitusa. Kod oboljelih, hormon inzulin za snižavanje šećera u krvi nije prisutan u dovoljnim količinama ili nije dovoljno učinkovit.
- Addisonova bolest: Kod Addisonove bolesti postoji kronična funkcionalna slabost kore nadbubrežne žlijezde. To rezultira nedostatkom važnih hormona kao što je kortizol. Tipični simptomi bolesti uključuju tamnjenje kože, žudnju za solju, nizak krvni tlak, gubitak apetita, ozbiljan gubitak težine, mučninu, povraćanje i osjećaj slabosti.
- Bolest bubrega: Slabost bubrega i zatajenje bubrega (renalna insuficijencija) također mogu biti povezani s gubitkom apetita.
- Bolesti srca: Srčana slabost (kongestivno zatajenje srca) i endokarditis posebno smanjuju apetit.
- Hipotireoza: Hipotireoza dovodi do nedostatka hormona štitnjače, koji su neophodni za metaboličku aktivnost. Stoga oboljele osobe često pate od gubitka apetita i stoga jedu manje. Unatoč tome, debljaju se jer je metabolizam zbog bolesti usporen.
Gubitak apetita: Što pomaže?
Ako gubitak apetita nije uzrokovan ozbiljnim uzrocima, sljedeće mjere mogu potaknuti želju za ponovnim jelom:
- Osjetilna percepcija i apetit: Okus, miris i izgled hrane utječu na apetit. Stoga pokušajte obroke pripremiti i rasporediti tako da vas pobude da ih jedete. Na primjer, po sendviču pospite svježe narezan vlasac.
- Jedite manje količine češće: mnogo malih obroka je bolje od nekoliko velikih. Pripremite si zalogaje koje možete jesti u bilo kojem trenutku. Ako ste skloni zaboraviti jesti, postavite si podsjetnik, na primjer na svom pametnom telefonu.
- Jedite kad ste gladni: Ako vam želudac kruli, samo naprijed i jedite što želite. Samo pazite da ne jedete previše jednostrano.
- Okusno bilje i začini: Gore spomenuti vlasac također može potaknuti apetit, kao i đumbir i cimet.
- popijte apetit: Kaže se da čaj od kima, stolisnika, maslačka i cimeta može povećati apetit.
Gubitak apetita: Što liječnik radi
Za liječnika se prvo odnosi na pronalaženje uzroka stalnog gubitka apetita. Ako se to temelji na tjelesnoj ili psihičkoj bolesti, liječnik će to tretirati u skladu s tim. Tada obično nestaje gubitak apetita.
Prvo će vas liječnik pitati o vašoj povijesti bolesti (anamnezi). Moguća pitanja su:
- Koliko dugo patite od gubitka apetita?
- Koliko ste već smršavili?
- Postoje li neki drugi simptomi poput vrućice, povraćanja, proljeva?
- Patite li od jakog stresa ili nesanice?
- Uzimate li neke lijekove?
- Bolujete li od nekih specifičnih bolesti?
Po potrebi se koriste i druge pretrage kako bi se otkrio razlog gubitka apetita. To uključuje:
- druge slikovne postupke kao što je magnetska rezonancija ili kompjutorska tomografija
- gastroskopija, kolonoskopija ili testiranje na alergije
- alergotest ili test intolerancije na hranu
Gubitak apetita: Kada trebate posjetiti liječnika?
U vrlo stresnim razdobljima mnogi ljudi niti ne primjećuju da manje jedu i nehotice gube na težini. Ako vas rođaci, prijatelji ili kolege pitaju o izgubljenim kilogramima, trebali biste stoga biti oprezni i obratiti više pozornosti na vlastito ponašanje u prehrani. Ako se ne može pronaći očiti uzrok trajnog gubitka apetita i gubitka težine, uvijek trebate otići liječniku. Moguće je da je razlog gubitka apetita bolest koja zahtijeva liječenje.
