Dijagnoza
Prvi pokazatelj prisutnosti apneje u spavanju je kombinacija simptoma. Ozbiljno umor tijekom dana, zajedno s hrkanje, disanje zastaje i pretežak, zaustavite disanje vrlo vjerojatno. Tada bi trebalo nadgledati san radi precizne dijagnoze.
To je najbolje učiniti u laboratoriju za spavanje. Tamo, ne samo disanje ali svi relevantni vitalni znakovi bilježe se tijekom spavanja. Bilježe se i kretanje tijekom spavanja i svaki nemir.
Na taj način, disanje zaustavlja se i rezultirajuća razina stresa za tijelo može se izmjeriti. Mozak ovdje se može zabilježiti i aktivnost na EEG-u ili napetost mišića. Ako nije moguće prenoćiti u stacionarnom laboratoriju za spavanje ili ako je uopće nemoguće zaspati, sada su dostupni manji uređaji.
Oni prikupljaju malo manje podataka, ali se mogu koristiti i kod kuće. Uz to, treba konzultirati ORL liječnika kako bi se isključili otklonjivi uzroci u nos i područje grla. Lijekove također treba uključiti kao daljnji uzrok i, ako je potrebno, promijeniti.
Frekvencija
Otprilike 2-3% populacije je pogođeno sindromom apneje u snu. Većina oboljelih u dobi je između 45-65 godina. Zatajenje disanja češće se javlja kod muškaraca.
To je vjerojatno povezano i s raspodjelom masti u obliku trbušne masti, što otežava disanje kada ležite na leđima. Ljudi koji redovito konzumiraju alkohol, nikotin or tablete za spavanje također imaju povećani rizik. Sindrom apneje u spavanju javlja se češće, iako ne isključivo, kod ljudi koji jako hrču.
Terapija
Terapija apneje u snu usko je povezana s uzrocima. Na primjer, u blagim oblicima često je dovoljno napraviti manje promjene u načinu života. Na primjer, smanjenje pretežak ili izbjegavanje alkohola, nikotin i tablete za spavanje već može dovesti do poboljšanja.
Smanjenje težine od samo 10% može smanjiti rizik od noćnog nedostatka kisika za 1/4. Dobra higijena spavanja, izbjegavanje teških obroka neposredno prije spavanja, a sport također može imati pozitivne učinke. Čak i kada spavate u bočnom položaju, padajući stražnji dio jezik obično se dobro izbjegava.
U tu svrhu postoje i jednostavni pomagala, od kojih neke pacijent može proizvesti sam. Ušivena tenis lopta na stražnjoj strani pidžame, ili takozvani bočni jastuci za spavanje pomažu u zadržavanju bočnog položaja tijekom noći. Udlage ili zavoji koji vuku Donja čeljust naprijed također može pomoći u ublažavanju simptoma.
Ako npr. Povećane tonzile ili polipi su uzrok problema, može se razmotriti njihovo uklanjanje. Primjena lijeka teofilin može biti učinkovit i kod blažih oblika sindroma apneje u spavanju. Ako sve ove mjere ne pomognu, možda će biti potrebno nositi određenu masku noću.
U tom se slučaju zrak pod malim pritiskom utiskuje u dišne putove. To osigurava da zrak kroz začepljene dišne putove može ući u pluća. Uz to, pritisak u dišnim putovima olakšava apsorpciju kisika. Iako ti "ventilatori" jako dobro pomažu protiv simptoma, postoje pacijenti koji se osjećaju vrlo uznemireno maskom.
