Bol u zdjelici tijekom trudnoće
Za vrijeme trudnoća, rastuće dijete s vremenom zauzima sve više i više prostora u maternici. To također vrši sve veći pritisak na majčine zdjelične organe. To može ženi učiniti neugodno bol.
pogotovo istezanje ligamentnog aparata materica često se osjeća bolno. Čest uzrok bol u zdjelici za vrijeme trudnoća je i takozvano popuštanje simfize. Simfiza je veza od hrskavica tkivo između zdjelične kosti na prednjem dijelu zdjelice.
Za vrijeme trudnoća, prsten zdjelice popušta tako da dijete može proći kroz njega pri rođenju. Međutim, ako prsten zdjelice postane previše labav i previše olabavi, rasteže simfizu i izaziva stanje iritacije. The bol uzrokovano time može biti vrlo ozbiljno i može se manifestirati u obliku bol u zdjelici kao i leđa, kuk ili noga bol.
Bol u zdjelici nakon sporta
Bol u zdjelici nakon sporta može biti uzrokovano fizičkim prenaporom ili nepravilnim naprezanjem. U neobučenih sportaša početno preopterećenje može izazvati iritaciju mišića i pokostnice, što može uzrokovati neugodne bolove. Bolni mišići u području zdjelice također mogu objasniti bol u zdjelici.
Pogrešna obuća ili loša trčanje tehnika kada trčanje može uzrokovati neispravno naprezanje i uzrokovati razne probleme sa zglobovima ili druge bolove. Pre-oštećeno koljeno zglobova ili noge različite duljine također uzrokuju dodatno naprezanje kukova i mogu dovesti do bolova u kukovima i zdjelici. Ako bol potraje unatoč dobrom treningu stanje, poželjno je konzultirati se sa sportskim liječnikom ili ortopedom. A trčanje analiza je također poželjna kako bi se razjasnilo je li bol uzrokovana nepravilnim opterećenjem tijela. Pogotovo bi početnici trebali polako povećavati intenzitet treninga i ne preopterećivati tijelo, kako bi se mišići i ostatak koštano-mišićnog sustava mogli prilagoditi i naviknuti na nove zahtjeve.
Bol u zdjelici prilikom sjedenja
Bol u zdjelici koja se javlja tijekom sjedenja obično je mišićavog ili koštanog podrijetla. Jednostrana bol naročito je pokazatelj toga. Modrice i prijelomi zdjelice uzrokovani padovima također mogu uzrokovati bol kada dugo sjedite.
Problemi s mišićima posebno su uzrokovani lošim držanjem tijela tijekom sjedenja. Mišići se naprežu, što dovodi do napetosti, a posljedično i do boli. To zauzvrat mijenja sjedeći stav u nježni, što uzrokuje daljnju napetost.
Malpozicije kukova, koje uzrokuju probleme u hodu, također mogu utjecati na ovaj začarani krug i tako pogoršati napetost. Mišićna napetost u području stražnje zdjelice uglavnom utječe na leđa. Mnogim je ljudima lumbalna kralježnica problematična zona.
Zbog mnogih mišića koji se vežu za lumbalnu kralježnicu i zdjelicu, bol se može proširiti i na zdjelicu. Kad sjede, ljudi često dulje ostaju u istom položaju, zbog čega su bolovi u zdjelici posebno primjetni. Puno živci također prolaze kroz zdjelicu, istezanje od leđna moždina do nogu. Ovi živci može se zarobiti tijekom sjedenja i može izazvati povlačenje bolova u zdjelici, koji također zrače u noge.
Svi članci iz ove serije:
