Bol nakon lokalizacije
Bol s vanjske strane desne podlaktica uzrokuju prvenstveno tri mišićne skupine koje su odgovorne za kretanje šake i lakta. To su dugi mišići ekstenzori ručni zglob i prste, te mišiće fleksore lakta. Te mišićne skupine prolaze duž vanjske strane podlaktica i kada je prenapregnut, može izazvati nelagodu koja se može povećati tijekom određenih pokreta, poput rotacije gumba ručni zglob or podlaktica, fleksija prstiju i ekstenzija lakta.
Preopterećenje vanjskih mišića podlaktice događa se kod dešnjaka uglavnom u desnoj ruci, a pogoduje mu se, na primjer, statičkim držanjem, kao što se događa kod nošenja teških utega kao što su sanduci ili napunjene kante i limenke. Uz to može uzrokovati nepravilno držanje na tipkovnici računala bol s vanjske strane podlaktice. Ako je položaj tipkovnice postavljen previsoko u usporedbi s visinom tijela, zglobovi se savijaju i kao rezultat toga tipkovnica je neprirodno tijesna, što opterećuje ručni zglob ekstenzori.
Tijekom vožnje bicikla može se dogoditi sličan nefiziološki i neprirodan položaj zapešća. Ovdje se po potrebi mora prilagoditi položaj sedla. Bol zračeći s vanjske strane lakta u podlakticu može ukazivati na tzv tenis lakatBol na unutarnjoj strani desne podlaktice često uzrokuju tri druge skupine mišića prst mišići fleksori, mišići fleksori zgloba i reverzibilni mišići podlaktice, koji se nazivaju i rotatorima.
vrijeme prst mišići fleksije posebno bole istezanje prsti. Prekomjerno naprezanje ove mišićne skupine obično je rezultat dugotrajne stezaljke, koja se često koristi prilikom nošenja teških kofera ili torbi, obavljanja kućanskih poslova ili tijekom dugog i napornog rada s računalnim mišem. Mišići fleksora zgloba prvenstveno su napregnuti tijekom statičnog držanja, poput onog izvedenog na bučicama i šipkama u teretani bicepscurlsom.
Nošenje teških utega i rad sa savijenim zglobovima također opterećuju fleksore zgloba. Prenapregnuti mišići bole kada istezanje zglob. Za rotacijske pokrete koriste se rotatori podlaktice.
To uključuje rad s odvijačima i okretanje navoja ili slavina. Napeti rotatori bole prilikom okretanja podlaktice. Ako unutrašnjost podlaktice boli kada je palac ispružen, uzrok bi mogao biti takozvani palac mobitela ili SMS-a.
Dugi mišić ekstenzor palca koristi se prilikom tipkanja na tipkovnici ili zaslonu osjetljivom na dodir i može se preopteretiti ako se mobitel pretjerano koristi. Dešnjaci koji puno posla rade snažnijom rukom imat će češće prigovore s desne strane. Bol na gornjoj strani podlaktice obično uzrokuju mišićne skupine koje su tretirane na vanjskom / vanjskom dijelu.
tenis lakat je kronična upala stanje umetanja mišića podlaktice u epicondylus lateralis humeri, lateralno rame, koji se nalazi nekoliko centimetara vani iznad lakta. U slučaju golferovog lakta, mjesto upale je epicondylus medialis humeri, sredina rame nekoliko centimetara iznad lakta s unutarnje strane. Kod obje bolesti u zahvaćenom području ponekad postoje jaki bolovi pod pritiskom, koji često zrače u podlakticu, a koji se mogu pojačati aktiviranjem mišića podlaktice, na primjer, za zatvaranje ili otvaranje šake. . Pretpostavlja se da preopterećenje mišića podlaktice, kao što se događa na primjer tijekom neispravne prakse udar sport (tenis, golf) i kada koristi računala ili alate za rezbarenje odgovoran je za razvoj bolesti. i
Svi članci iz ove serije:
