Sinonimi
Plantago afra, trputac
Opis postrojenja
Biljka je porijeklom iz zapadnog mediteranskog područja i tamo se također uzgaja. Jednogodišnja biljka visoka je do 50 cm i vrlo je slična autohtonoj trputac rebrasti. Stabljike su razgranate, dok su listovi poredani u suprotnim smjerovima i uski su. Neugledni bijeli cvjetovi sjede u kuglastim ušima na tankim stapkama. Sjeme je tamnosmeđe do crveno-crno i samo 2 do 3 mm dugo i eliptično.
Sastojci
Sluz, masno ulje, proteini i iridoidi
Ljekoviti učinci i primjena
Sjeme sjemena buhe koristi se medicinski. Ima ogroman kapacitet bubrenja, što ga čini dobrim lijekom za zatvor. Psyllium se uglavnom koristi kada se želi mekana stolica, na primjer u slučaju hemoroidi ili nakon operacije.
Priprema
Neka 2 do 3 žličice sjemenki psylliuma nabubre s malo vode. Uzmite 1 žličicu ovoga ujutro i 1 žličicu navečer s puno tekućine.
Nuspojave
U normalnim okolnostima nema nuspojava kojih bi se trebalo bojati. Međutim, ako crijevna opstrukcija ne može se isključiti, psyllium se ne smije koristiti. Također treba izbjegavati kontinuiranu uporabu.
