Bazalna brzina metabolizma je ukupna brzina metabolizma ljudskog organizma. Da bi tijelo održalo sve funkcije, potrebna mu je određena razina energije. Ako stopa padne ispod minimalne, dolazi do sloma važnih struktura.
Kolika je bazalna brzina metabolizma?
Bazalna brzina metabolizma je ukupna brzina metabolizma ljudskog organizma. Potreba za energijom razlikuje se na bazalnu brzinu metabolizma i brzinu metabolizma snage. Dakle, oba elementa predstavljaju dio ukupne brzine metabolizma. Bazalna brzina metabolizma odnosi se na energiju potrebnu da svi organi i mišići rade adekvatno na vanjskoj temperaturi od 20 stupnjeva. Ako termometar padne ili se podigne, tijelu je potrebna energija za regulaciju tjelesne temperature. Za razliku od metabolizma snage, on je nepromjenjiv i javlja se zbog genetskih čimbenika. Žene općenito imaju nižu bazalnu brzinu metabolizma. Također varira tijekom života, ovisno o dobi, težini i visini. Uz pomoć određenih formula moguće je izračunati vitalnu energiju. To igra ulogu posebno tijekom debljanja ili gubitka tjelesne težine. U konačnici, bazalna brzina metabolizma može se definirati kao energija koju tijelo u mirovanju koristi za disanje, otkucaje srca, probavu itd. Određene bolesti mogu promijeniti količinu energije potrebne za život. Određene bolesti mogu izmijeniti zahtjev tako da se poveća ili smanji iznad prosjeka. Kao stanje obično rezultira drugim pritužbama, poput nehotičnog debljanja. U većini slučajeva, međutim, moguće je uspješno liječenje.
Funkcija i zadatak
Bazalna brzina metabolizma igra vrlo važnu ulogu u ljudskom životu. Omogućuje rad svih organa i mišića. Istodobno, ne uključuje energiju koja je potrebna za vježbanje pokreta. Ovo je metabolizam snage. Na to koliko je visoka ili niska bazalna brzina metabolizma utječu razni čimbenici. Tu spadaju, na primjer, visina i pojedinačna težina. Što je osoba veća i teža, to ima više metabolički aktivnih struktura. To rezultira većom bazalnom brzinom metabolizma kod osobe visine 1.80 metara nego kod djeteta od 1.20 metara. Istodobno, takav rast znači povećanu površinu. Što je veća površina, to se više energije mora uložiti u održavanje tjelesne temperature. Nadalje, spol je obično važan u određivanju bazalne brzine metabolizma. Zbog genetskih čimbenika muškarci često imaju više mišića masa nego žene. Međutim, budući da mišići imaju veću potrebu za energijom, to opet utječe na bazalni metabolizam. Atletičari s dobro razvijenim mišićima pokazuju sličan učinak u usporedbi s ljudima koji ne redovito vježbaju. To istodobno može objasniti opadanje bazalne brzine metabolizma s godinama. Jer mišić masa se izgubi nakon određenog trenutka, starijim ljudima treba manje energije za održavanje svih tjelesnih funkcija. Bazalna brzina metabolizma podijeljena je između različitih organa i može se predstaviti kao prosječni postotak. Na primjer, jetra a mišići zahtijevaju najviše energije. Ukupno ove dvije strukture čine oko 26 posto bazalne brzine metabolizma. The mozak slijedi s 18 posto, srce sa 9 posto, a bubrezi sa 7 posto. Preostala energija podijeljena je između ostalih organa, poput želudac i crijeva. Bez bazalne brzine metabolizma ljudi ne bi mogli preživjeti jer sve fizičke strukture zahtijevaju energiju za obavljanje svog posla, bez obzira na to je li osoba u stanju mirovanja ili se bavi sportskim aktivnostima. Na primjer, bazalni metabolizam osigurava da srce bije neprekidno ili ono kisik pumpa se kroz pluća, a time i krvotok.
Bolesti i tegobe
Postoje razne bolesti koje mogu promijeniti bazalni metabolizam. To uključuje, na primjer, prigovore koji utječu na Štitnjača. To može biti pretjerana ili nedovoljna funkcija organa. The Štitnjača je značajno uključen u metabolizam i regulaciju tjelesne topline. Međutim, određeni uvjeti uzrokuju da žlijezda ispušta previše ili premalo važnog hormoni.U većini slučajeva, hipotireoza nastaje zbog upala štitnjače, u kojem organizam greškom proizvodi antitijela usmjeren protiv organa. Na taj način dolazi do razgradnje tkiva i to manje hormoni oslobađaju se, što dovodi do pada bazalne brzine metabolizma. Pogođene osobe često osjećaju intenzivniji osjećaj hladan i brže se debljaju zbog sporog metabolizma. U hiperfunkciji, s druge strane, proizvodnjom hormona ne upravljaju određena područja u mozak. Umjesto toga, postoji autonomija organa, što rezultira previše hormoni stupanja krv. Često, hipertireoza vidljivo je povećanjem organa. Budući da je metabolizam povećan, dolazi i do pojačanog znojenja, nervoze i nesanica. Oba poremećaja štitnjače otklanjaju se tablete koji reguliraju bazalni metabolizam.
