Vrtoglavica tijekom trudnoće
Trudnoća je vrlo posebna situacija za ženu. Iznimna je situacija koja postavlja visoke zahtjeve ženskom tijelu. Hormon uravnotežiti je izmijenjen kako bi se djetetu omogućio razvoj.
Korištenje električnih romobila ističe krv cirkulacija u tijelu žene se mijenja, jer se sada mora brinuti i o rastućem djetetu. Ukratko, sve je u tijelu sada usredotočeno na razvoj nerođenog djeteta. Nažalost, trudnoća nije samo ugodno iskustvo, pritužbe na trudnoću prilično su česte i ne moraju nužno biti povezane s komplikacijama.
Pogotovo u prvo tromjesečje of trudnoća, vrtoglavica se može pojaviti češće. Mučnina je ovdje također prilično uobičajena. Uzroci vrtoglavice mogu biti preniski krv pritisak (hipotenzija) ili pad u šećer u krvi razinama.
Prebrzo ustajanje ili pregrijavanje također mogu potaknuti vrtoglavice. Što dalje trudnoća napreduje, to više prostora materica zauzima u trbuhu. Pritom pritišće okolinu krv posuđe a može uštipnuti inferiornog šuplja vena posebno. Protok krvi u srce je time otežana.
To također može uzrokovati vrtoglavicu. Ali što se može učiniti s tim vrtoglavicama tijekom trudnoće? I mogu li se spriječiti?
Prije svega važno je stabilizirati cirkulaciju. Trudnica bi prvo trebala sjesti ili leći ako se osjeća nestabilno. Međutim, vrtoglavica se može pojaviti i kada ležite.
Na taj način, međutim, ona također može spriječiti pad koji bi mogao naštetiti bebi. Općenito je važno osigurati uravnoteženost i redovitost dijeta. Trudnice bi trebale jesti međuobrok svakih nekoliko sati kako bi zadržale svoje šećer u krvi konstanta razine.
To pomaže u sprečavanju vrtoglavica. Oni bi također trebali paziti da ne ustanu prebrzo iz kreveta ili sa stolice. Dovoljan unos tekućine također je vrlo važan.
Preporučujemo otprilike 2 do 3 litre vode, čaja ili sokova. Naizmjenične kupke i dovoljno vježbanja također pomažu održati cirkulaciju stabilnom. Međutim, treba biti oprezan, posebno u poodmakloj trudnoći.
Vježbanje ili sport trebaju biti vrlo nježni i ne naporni. Stvar je samo u tome da malo pokrenete nakladu. Dovoljne pauze za odmor su apsolutno neophodne!
U pravilu, osjećaj vrtoglavica tijekom trudnoće, posebno na početku trudnoće, nešto je normalno. U većini slučajeva vrtoglavica popusti nakon prvo tromjesečje, tako da je ostatak trudnoće ugodniji. Međutim, ako vrtoglavica i vrtoglavica potraju, uvijek treba potražiti liječnika. Pogotovo ako drugi simptomi poput problema s vidom ili glavobolje ako se dodaju, vrlo je poželjno kontaktirati liječnika.
Svi članci iz ove serije:
