Postavljanje torakalne kralježnice: U stojećem ili sjedećem položaju obje su ruke podignute prema van. Ovo se ispravlja torakalna kralježnica i proteže se grudi mišići. Zadržite se u ovom položaju oko 15 sekundi. Nastavite sa sljedećom vježbom.
Postavljanje torakalne kralježnice: U stojećem ili sjedećem položaju obje su ruke podignute prema van. Ovo se ispravlja torakalna kralježnica i proteže se grudi mišići. Zadržite se u ovom položaju oko 15 sekundi. Nastavite sa sljedećom vježbom.
