Uvod
Otrgnuti unutarnji ligament u zglob koljena obično zahtijeva udlaganje ovog zgloba da bi ga stabiliziralo. Ova vrsta ozljede obično se javlja tijekom sportskih aktivnosti u kombinaciji s pretjeranim kretanjem zglob koljena.
Udlaga kao koncept terapije za rastrgani unutarnji ligament koljena
Ako nijedna druga struktura u koljenu nije ozlijeđena i zglob koljena je stabilna, obično je potpuno dovoljna konzervativna terapija s imobilizacijom i udlaganjem. To u početku ograničava pokretljivost koljenskog zgloba i na taj način sprječava preopterećenje ili pogrešno opterećenje zbog nedostatka stabilizacije uzrokovanog ozlijeđenim unutarnjim ligamentom. Polumjer pokreta se tada može prilagoditi trenutnom stupnju zacjeljivanja zgloba koljena.
Glavni je cilj spriječiti pretjerano savijanje zgloba koljena na početku. U daljnjem tijeku terapije i zajedno s fizioterapeutskim mjerama, tada se može povećati maksimalni stupanj savijanja koji dopušta udlaga. U tu svrhu postoje različiti koncepti terapije, ali kao smjernica može se pretpostaviti maksimalno 60 stupnjeva fleksije na početku, a nakon nekoliko tjedana maksimalno 90 stupnjeva.
Nakon otprilike šest tjedana i u dogovoru s liječnikom, udlaga se obično može ukloniti. Ali čak i nakon tretmana udlagom, posebno vježbe za izgradnju mišića treba izvesti kako bi se osigurala trajna stabilnost koljena. Samo ako postoje prateće ozljede ili ako postoji nestabilnost u zglobu koljena, treba izvršiti operaciju.
Noću nosite udlagu
Ako je udlagu propisao liječnik u kontekstu puknuća unutarnjeg ligamenta, treba je nositi i noću. Pogotovo noću, odvijaju se mnogi nekontrolirani pokreti tijekom kojih se koljeno može vrlo nepovoljno pomicati. Udlaga je dizajnirana da ograniči opseg pokreta fleksije zgloba koljena.
Međutim, to se često uzima samo tijekom spavanja, a zatim može imati negativan učinak na proces ozdravljenja. Ako se osjeća da udlaga predstavlja smetnju noću, dodatna podloga s upijajućim pamukom ili mekom odjećom ispod udlage može pružiti neko olakšanje. Vrijeme izlječenja skratit će se ako se dosljedno slijede terapijske mjere.
