Trudnoća
povišen holesterol razine nisu rijetkost tijekom trudnoća. Promjene u koncentraciji hormona uzrokuju holesterol razina, kao i trigliceridi, značajno porasti. To se posebno odnosi na obiteljske hiperkolesterolemija.
Do sada je liječenje droga visoko krv razina lipida tijekom trudnoća je bio predmet rasprave. Također je nejasno je li hiperkolesterolemija može djetetu nanijeti moguću štetu. Upotreba većine holesterol-umanjenje lijekova se ne preporučuje tijekom trudnoća ili dok dojite.
Tu spadaju statini, nikotinska kiselina, ezetimib i fibrati. Ako je moguće, takvu terapiju treba prekinuti jedan do tri mjeseca prije začeće. S druge strane, terapija anionskim izmjenjivačkim smolama predstavlja moguću alternativu.
Ishrana
Razina kolesterola može se smanjiti ne samo tjelesnom aktivnošću i gubitkom kilograma, već prije svega zdravim dijeta. Važnu ulogu igra količina masti koja se isporučuje i odabir ispravnih masnih kiselina. Općenito vrijedi da se dnevna količina opskrbljene energije sastoji od polovice ugljikohidrati, 30 posto masti i 20 posto proteini.
Pretvoreno, ovo odgovara težini od 70 do 90 grama masti. Otprilike polovica toga trebala bi sadržavati "dobre" masne kiseline. Druga polovica može se isporučiti u obliku zasićenih i transmasnih kiselina.
Zasićene masne kiseline uglavnom se nalaze u kobasicama, siru i pecivima. Transmasne kiseline poznate su i pod nazivom „otvrdnute“ masne kiseline i nalaze se u industrijski proizvedenim proizvodima poput lisnatog tijesta, masti od prženja, slatkih namaza i grickalica. "Loše" masne kiseline, koje se također sadrže u palminoj i kokosovoj masti, pridonose povećanju LDL kolesterol.
Dnevni unos treba biti što niži. Ovdje također pomaže pripravak hrane s malo masnoće. Mononezasićene i polinezasićene masne kiseline imaju pozitivan utjecaj na metabolizam masti.
Pomažu u snižavanju razine kolesterola. Prirodno se javljaju prije svega u ribljim i biljnim mastima. Pored maslinovog i ulja uljane repice lan, jezgra grožđa, orah i suncokretovo ulje posjeduju visok udio nekoliko puta nezasićenih masnih kiselina.
