Tijekom trudnoće
Nažalost, bol u zdjelici i donjem dijelu kralježnice nije rijetkost tijekom trudnoća, za vrijeme trudnoća žensko tijelo oslobađa hormon "Relaxin". Ovaj je hormon namijenjen olabavljenju mišića i ligamenata kako bi se porod mogao lakše odvijati.
Uz to, međutim, može dovesti do problema s mišićima u drugim dijelovima tijela. The ISG blokada nije rijetkost tijekom trudnoća. Otpušta strukture ligamenata između kuka kosti i donji dio kralježnice, što rezultira gubitkom stabilnosti.
Tijekom trudnoće to treba liječiti laganim vježbama i izgradnjom mišića. Ako je moguće, lijekove treba izbjegavati. The bol tijekom trudnoće povećava se još više prema kraju trudnoće jer dodatna težina i pritisak u zdjelici djeluju na kralježnicu.
Bolovi u križima nakon trudnoće
Ne treba podcjenjivati hormonalne promjene i fizički stres koji utječu na žensko tijelo tijekom trudnoće. Konkretno, kombinacija opuštanja hormoni s neprekidno rastućim opterećenjem utega vrši snažne sile na krsna kost, zdjelice i kralježnice. Rođenje je vrlo iznenadna promjena, nakon čega se promijenjene strukture moraju prilagoditi. Zbog toga se vraćam bol često se ponavlja nakon rođenja. I ovdje mogu pomoći određene vježbe koje grade snagu.
Ischialgia / Lumboischialgia
Išijas je naziv za sindrome boli koji su uzrokovani iritacijom živčani živac ili pridruženi korijen živca. Uzrok je često prolaps lumbalnog diska koji komprimira korijen živca. Tipični simptomi su jaki bolovi u glutealnoj regiji, koji mogu zračiti u noga ovisno o opsegu prolapsa diska.
Bol se širi od stražnjeg dijela bedro i niže noga do stopala. A spinalnog kanala preuska također može pritisnuti korijene živaca (stenoza kralježničnog kanala). Simptomi se lako mogu zamijeniti sa simptomima a iščašenje pršljena, u lumbago, bol je koncentrirana u donjem dijelu leđa. Kombinacija oba naziva se lumboishialgia.
