Terapija | Upala tetiva u metatarsusu

Terapija

U većini slučajeva koristi se konzervativni tretman. Imobilizacija i hlađenje stopala nekoliko dana i protuupalni tretman u većini slučajeva dovode do ranog poboljšanja simptoma. Ibuprofen or diklofenak koristi se kao protuupalni lijek.

Kronične i jake upale dovode do zalijepljenja tetive i na jako ograničenje pokretljivosti. U tom slučaju može biti potrebno kirurško rješenje tetive za vraćanje pokretljivosti. Tračenjem može pomoći ubrzati regeneraciju upaljene tetive.

Trakom se povećava stabilnost zahvaćenog područja, što s jedne strane sprječava sekundarne ozljede, a s druge strane izbjegava pogrešno naprezanje. Vazodilatacijski učinak pomaže ubrzati zacjeljivanje upalnog procesa. Traka također može osigurati oslobađanje pritiska na zahvaćenu tetivu i stoga ne dolazi do daljnje iritacije.

Postoje i neki kućni lijekovi za upalu tetiva koji mogu pomoći da upalna reakcija brže popusti ili barem ublažiti simptome.

• S jedne strane, obloga od kvarka dokazala se, što svojim učinkom hlađenja ugodno djeluje smirujuće na zahvaćeno područje. Da biste to učinili, dovoljno je staviti skutu na krpu, koja se stavi na upaljeno mjesto i nakon nekoliko minuta zamijeni.
• Hladni oblozi korisni su i u slučaju upale. Ovdje je važno imati na umu da nikada ne postavljajte rashladni element izravno na kožu, već uvijek držite krpu između da se koža ne smrzne.
• Trake i zavoji ili udlage uvijek su korisni za imobilizaciju zahvaćenog područja tijela, kako bi se održala zaštita i spriječila daljnja iritacija tetive.
• Protuupalni gelovi ili kreme također pomažu ubrzati proces zacjeljivanja i smanjiti pretjerane reakcije tijela.

Prognoza

Ovisno o težini upale, liječenje može trajati od nekoliko dana do 4 tjedna dok se simptomi potpuno ne povuku. Odlučujuća je i pažnja pacijenta prema imobilizaciji stopala. Ako se pretjerano napreže tijekom faze zacjeljivanja, upala se može pogoršati ili postati kronična unatoč primjeni lijekova.

U slučaju upale tetiva, pacijenta treba poštedjeti, a ne vježbati. Sport treba izbjegavati nekoliko tjedana. Za to vrijeme, na primjer, zahvaćenu tetivu treba zaštititi i imobilizirati posebnom udlagom. Pojedinačne vježbe se nakon nekog vremena mogu polako izvoditi kako bi se ojačali okolni mišići. Međutim, povratak sportu, posebno ako je sport prouzročio upalu tetiva, treba pažljivo i pažljivo promatrati.