Nagib zdjelice nije uvijek očit, a simptomi se često javljaju na drugim mjestima. To uključuje leđa bol. Nije odmah očito da bi se ukošeni dio zdjelice mogao sakriti iza leđa bol.
Bez obzira na spol i dob, to može utjecati na svakoga. Ni najmanje odstupanje ne može izazvati ozbiljan problem. Ovisno o opsegu, to također može ostati neupadljivo. U sljedećem tekstu navedeni su uzroci, moguće posljedice kosog zdjelice kao i vježbe i savjeti za otkrivanje.
Uzroci
Uzroci kosog zdjelice su višestruki i u većini slučajeva se ne mogu u potpunosti pratiti. Često se takav nalaz otkrije samo slučajno, a okidač ostaje nepoznat. Ne mora uvijek postojati samo jedan uzrok.
Nekoliko okolnosti može dovesti do kosog zdjelice.
- Čest uzrok je neravnoteža muskulature. To je često uzrokovano slabom i / ili pretjeranom napetošću u leđnim mišićima.
Budući da je ovo povezano s iliac greben, jedna strana zdjelice može se istrgnuti iz svog fiziološkog položaja (blokada ISG). Ova neravnoteža mišića u leđima uzrokovana je nepravilnim opterećenjem i uobičajenim držanjem tijela.
- Ostali uzročni mehanizmi mogu biti traumatični. Na primjer, iliac greben mogu se istisnuti vanjskim silama.
Uzrok ne mora uvijek biti sama zdjelica. Može doći i iz kralježnice.
- Ako postoji nepravilan položaj u samom kičmenom stupu (npr skolioza), to u svakom slučaju može utjecati na zdjelicu. To ilustrira da uzrok ne mora uvijek biti lokalni, već može doći i neizravno iz drugih dijelova tijela.
Posljedice
Ovisno o uzroku, različite posljedice mogu nastati zbog kosog zdjelice. Ne moraju biti odmah vidljivi ili mogu dovesti do manjih ili ozbiljnijih žalbi. Čest popratni simptom se vratio bol.
Budući da je zdjelica povezana s kralježnicom, to na nju može izravno utjecati. To rezultira rasterećenjem jedne strane i povećanim naprezanjem druge strane. Međutim, ne samo mišići leđa nego i glutealni mišići mogu biti napeti (Piriformisov sindrom).
Osim toga, pogrešno naprezanje s jedne strane može dovesti do bolnih burzitis u regiji kukova. Daljnja bol može se pojaviti u području kuka ili koljena. Zglob je izložen povećanom naprezanju zbog neravnoteže i može uzrokovati nelagodu.
Ako je nagnutost zdjelice vrlo izražena i traje godinama i ostaje neliječena, može doći i do trošenja zglobova. To uključuje ne samo kuk i koljeno zglobova, ali i zglobove kralježnice. Također, intervertebralni diskovi mogu se učitati samo s jedne strane i tako dovesti do oštećenja diska.
