Stres može ukazivati na nedostatak sljedećih vitalnih hranjivih sastojaka (mikronutrijenata):
- Vitamin B12
- Magnezij
Rizična skupina ukazuje na mogućnost da bolest može biti povezana s rizikom od nedostatka vitalne tvari. Žalbeni stres ukazuje na nedostatak vitalne tvari za:
- Vitamin C
U okviru mikrohranjive medicine (vitalne tvari), za sprječavanje (sprečavanje) koriste se sljedeće vitalne tvari (makro- i mikrohranjive tvari) stres.
- Vitamin C
- Vitamin B12
- Magnezij
- cink
U okviru mikrohranjive medicine za supportivnu terapiju stresa koriste se sljedeće vitalne tvari (mikronutrijenti):
- Vitamin C
- Kompleks vitamina B: B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotin, folna kiselina
- Kalcij
- Magnezij
- Željezo
- cink
- Omega-3 masnih kiselina: alfa-linolenska kiselina, dokozaheksaenska kiselina (DHA), eikosapentaenoična kiselina (EPA).
- Omega-6 masna kiselina: linolna kiselina
- L-arginin
- Fosfatidil serin
- Probiotici
Gore navedene preporuke o vitalnoj tvari stvorene su uz pomoć medicinskih stručnjaka. Sve su izjave potkrepljene znanstvenim studijama s visokim razinama dokaza. Za terapija Preporuka su korištene samo kliničke studije s najvišim razinama dokaza (stupanj 1a / 1b i 2a / 2b), koje zbog svoje velike važnosti dokazuju preporuku terapije. Ti se podaci ažuriraju u određenim intervalima.
