Pojava i glavni simptomi nedostatka Vitamin B1 (tiamin) Vitamin B1 se uglavnom nalazi u pšeničnim klicama, svježim sjemenkama suncokreta, soji i žitaricama od cijelog zrna. Nedostatak vitamina B1 obično je posljedica pothranjenosti. U zemljama u razvoju javlja se tipična bolest nedostatka tiamina beri-beri, uzrokovana konzumacijom oljuštene riže. Simptomi vitamina B1 ... Pojava i glavni simptomi nedostatka | Vitamini
Potreba za vitaminom Potreba za vitaminom ovisi o mnogim čimbenicima. Tako igra povećani vitaminbedarf može biti uzrokovan stresom, fizičkim i psihičkim opterećenjem, bolestima, pušenjem, trudnoćom i mirnim vremenom. Dob, spol i uvjeti života igraju odlučujuću ulogu. Vitamini u bananama Banane nisu toliko bogate vitaminima kao druge vrste voća, ali ... Potreba za vitaminom | Vitamini
do pregleda Vitamini Pojava i struktura Tiamin se nalazi u biljnim i životinjskim proizvodima. Njegovu kemijsku strukturu karakterizira pirimidinski prsten (koji sadrži dva atoma dušika (N) u svom šestočlanom prstenu) i tiazolni prsten (koji sadrži jedan atom sumpora (S) u svom peteročlanom prstenu). Pojava: Povrće: (klice pšenice, sjemenke suncokreta, soja) Tiamin mora… Vitamin B1 - tiamin
