upaljeni mišići

Koliko često je trening koristan? Budući da je EMS trening vrlo intenzivan trening, nema potrebe za programom treninga koji traje sat vremena. Zbog elektroničke stimulacije mišića pomoću EMS uređaja, veliki učinci postižu se već tijekom 20-minutnog treninga, a posebno na početku treninga EMS mnogi se osjećaju iscrpljeno ... Koliko često je trening koristan? | EMS trening: Elektronska stimulacija mišića

Uspjesi Pravilno izvedeni i u kombinaciji s EMS treningom mogu se postići dobri rezultati u izgradnji mišića i rehabilitaciji. Važno je uzeti u obzir nekoliko komponenti. EMS trening je vrlo učinkovit, ali ne može zamijeniti potpuni tjelesni trening, jer dugoročno mišići, tetive i zglobovi nisu dovoljno opterećeni. Za dugoročni uspjeh to je… Uspjesi | EMS trening: Elektronska stimulacija mišića