Ozljede lumbalnih kralješaka | Lumbalni kralježak

Ozljede lumbalnih kralježaka Općenito se križobolja odnosi na bolove u lumbalnoj kralježnici. Mogu biti tupi, ugnjetavajući ili probadajući, a ovisno o bolesti mogu zračiti u noge. Bol se pojačava zbog nedostatka pokreta, nepravilnog sjedenja ili nepravilnog držanja. Neki bolovi u donjem dijelu leđa kratko traju jer ... Ozljede lumbalnih kralješaka | Lumbalni kralježak

Sakroilijačni zglob | Lumbalni kralježak

Sakroilijakalni zglob Sinonim: ISG, sakroilijakalni zglob, sakroilijačno-ilijačni zglob, kratki sakroilijakalni zglob. Sakroilijakalni zglob predstavlja zglobnu vezu između križnice (lat. Os sacrum) i iliuma (lat. Os ilium). Struktura: Ovo je ISG je amfiartroza, što znači zglob u kojem gotovo da nema kretanja. Zglobne površine (lat. Ligamenta sacroiliaca… Sakroilijačni zglob | Lumbalni kralježak

Lumbalna kralježnica (LWS)

Sinonimi LWS Lumbalni kralježak Tijelo lumbalnog kralješka Lordoza - Hiperlordoza Lumbalgija Lumbago Lumboischialgia Sindrom lumbalne kralježnice Anatomija Lumbalna kralježnica (lumbalna kralježnica) dio je kralježničnog stupa. Obično se sastoji od 5 lumbalnih kralježaka. Tijela lumbalnih kralježaka numerirana su brojevima 1 - 5 od glave do zadnjice. Kao uglavnom bezopasan standard ... Lumbalna kralježnica (LWS)

Ojačati lumbalnu kralježnicu | Lumbalna kralježnica (LWS)

Ojačati lumbalnu kralježnicu Budući da lumbalna kralježnica mora nositi relativno veliko opterećenje, jačanje mišića leđa u ovom je području posebno važno. Takozvani "autohtoni mišići leđa", koji se nalaze izravno na kralježnici, doprinose tome vrlo velikom broju. Međutim, trbušni mišići kao protivnik tome ne bi trebali ... Ojačati lumbalnu kralježnicu | Lumbalna kralježnica (LWS)

Istegnite lumbalnu kralježnicu | Lumbalna kralježnica (LWS)

Istezanje lumbalne kralježnice Lumbalna kralježnica pruža površine za pričvršćivanje brojnih mišića i ligamentnih struktura, što rezultira stalnom vučom na lumbalnoj kralježnici i u pokretu i u položaju odmora. Budući da se to idealno odvija simetrično, tj. Iste strukture s obje strane djeluju na njih iste sile, trebalo bi postojati ... Istegnite lumbalnu kralježnicu | Lumbalna kralježnica (LWS)