Sažetak Osim bjelančevina, ugljikohidrata i masti kao primarnih izvora energije, minerali, vitamini i voda čine drugu klasu sastojaka hrane. Kao i kod tri glavna izvora energije, može doći do nedostatka minerala sa pridruženim simptomima. Važno je razlikovati apsolutni nedostatak zbog premale ponude… Sažetak | Prepoznavanje i liječenje nedostataka minerala
Uvod Minerali su tvari koje se moraju unositi hranom jer ih ljudsko tijelo ne može samo proizvesti. Važni su za osiguravanje metabolizma i mogu se podijeliti na elemente u tragovima poput željeza, joda, bakra i cinka, kao i na masovne elemente poput natrija, kalcija, kalija i magnezija. … Prepoznavanje i liječenje nedostataka minerala
Uzroci nedostatka minerala Uzroci nedostatka minerala vrlo su različiti i mogu se povezati s dugotrajnom, vrlo detaljnom medicinskom dijagnozom. Uvijek se mora razlikovati samoinducirani nedostatak zbog nedovoljnog unosa i nedostatak uzrokovan poremećajima iskorištavanja u tijelu. Kao mogući uzrok nedostatka minerala,… Uzroci za nedostatak minerala | Prepoznavanje i liječenje nedostataka minerala
Koji popratni simptomi ukazuju na nedostatak minerala? Drugi uobičajeni simptomi nedostatka minerala su neuspjeh u razvoju, problemi s koncentracijom, problemi sa spavanjem, slabi živci i mišići, problemi s koagulacijom i anemija. Također se može pojaviti trzanje kapka. Poremećaji zgrušavanja mogu se pojaviti i s nedostatkom vitamina K i s nedostatkom kalcija. Vitamin K igra važnu ulogu ... Koji popratni simptomi ukazuju na nedostatak minerala? | Prepoznavanje i liječenje nedostataka minerala
Terapija Kako bi se prvenstveno izbjegao nedostatak minerala, važno je unositi dovoljne količine ovih minerala u prehranu. Okvir za to daju određene namirnice, poput povrća i voća na različite načine, te 1-2 riblja jela tjedno. Restriktivna prehrana s obzirom na ... Terapija | Prepoznavanje i liječenje nedostataka minerala
