ovisnici

Praznična melankolija i zimska depresija: možete nešto poduzeti!

Posebno na blagdane poput Božića i Nove godine mnogi ljudi nisu samo veselog raspoloženja, već su i tužni. Naravno, to pogađa osobito, ali ne samo samce, usamljene ljude. Utučenost, bezvoljnost, povlačenje, umor, neravnoteža i općenito depresivno raspoloženje mogu biti simptomi sezonskog afektivnog poremećaja (SAD). Dobra vijest je da nešto može ... Praznična melankolija i zimska depresija: možete nešto poduzeti!

Zimska depresija: što učiniti sa sezonskim afektivnim poremećajem (SAD)?

U jesen dani postaju sve kraći i mračniji, što pogađa raspoloženje mnogih ljudi. Međutim, privremeno depresivno raspoloženje dio je života i još nije depresija u medicinskom smislu. "Jesensko-zimska depresija" stoga je vrlo rijetka. Depresivni poremećaji javljaju se tijekom cijele godine i ukupno se neznatno povećavaju u jesen i zimi. Samo „sezonski… Zimska depresija: što učiniti sa sezonskim afektivnim poremećajem (SAD)?