demografske promjene

Uvod Zbog demografskog razvoja, struktura stanovništva Njemačke mijenjala se desetljećima. Smanjenje nataliteta i povećanje očekivanog života mijenjaju generacijsku ravnotežu u korist starijih osoba. Prema istraživanju Saveznog instituta za gradnju, urbana pitanja i prostorna istraživanja, prosječna dob u Njemačkoj će porasti od ... Pad u starosti

Treninzi snage za sprječavanje padova u starijoj dobi Posebni trening snage za sprječavanje pada uključuje vježbe za mišiće nogu i trupa. Mnogi stariji ljudi imaju problema s izvođenjem vježbi na podu ako se ograniče na vježbe u sjedećem i stojećem položaju. Ipak, također je potrebno vježbati ustajanje s… Trening snage za sprečavanje padova u starosti | Pad u starosti