Uvod
laksativi su zapravo namijenjeni liječenju zatvor. Međutim, često ih se zloupotrijebi u pretpostavci da u kratkom vremenu mogu izgubiti nekoliko suvišnih kilograma tjelesne težine. Za to se često koriste lijekovi koji se izdaju bez recepta. Bilo da je ovaj način mršavjeti je korisno i zdravo razgovarat ćemo nakon toga.
Što stoji iza svega ovoga?
Prvo, treba pojasniti da postoje različite vrste laksativi. S jedne strane postoje laksativi koji potiču mišićnu aktivnost crijevne stijenke i tako brže transportiraju stolicu iz tijela. To se može učiniti sredstvima za oticanje ili takozvanim „izoosmotskim laksativima“, koji se crijevima ne apsorbiraju i nabubre u crijevu kroz vodu u crijevu.
Povećani crijevni volumen tada dovodi do povećanja crijevne aktivnosti u debelom crijevu. Postoje i sredstva koja aktivno inhibiraju apsorpciju vode u crijevima i potiču oslobađanje vode iz crijeva. Ti se lijekovi nazivaju „osmotski djelujući laksativi“ (npr. Epsomove soli, Glauberova sol).
U ovom procesu tekućina se "crpi" iz krv u crijevnom zidu u crijevo. To također dovodi do povećane aktivnosti u debelom crijevu. Pretpostavka da se hrana ne probavlja i da se stoga ne apsorbiraju hranjive tvari stoga nije točna.
Koje se nuspojave očekuju kod mršavljenja laksativima?
Kao i većina lijekova, i laksativi imaju nuspojave. Ovisno o tome koji se laksativ koristi, nuspojave mogu biti različite težine. Sredstva za oticanje često dovode do povećanja nadutost i želudac boljeti.
S izoosmotskim laksativima dolazi do pomaka u elektrolitu uravnotežiti sumnja se. To znači da intervencija u vlastitoj vodi tijela uravnotežiti također mijenja koncentraciju minerala (posebno natrij i kalij) u krv, što može imati negativne posljedice za srce aktivnost. Ozbiljne nuspojave uzrokuju osmotski djelujući laksativi, poput soli Epsoma ili Glauberove soli. To može dovesti do masivnog oštećenja elektrolita uravnotežiti, što može rezultirati u srce i bubreg šteta.
Zašto ne biste smršavili laksativima?
Razlozi protiv gubitka kilograma s laksativima su jasni. Prvo, željena učinkovitost nije dostupna. Laksativi uglavnom utječu na sadržaj vode u stolici u debelom crijevu i tako djeluju laksativno.
Stoga nema smanjene apsorpcije šećera ili masti. Ako nakon laksacije imate manje mase, razlog je vjerojatno gubitak vode zbog laksativa. Međutim, dehidracija nije zdravo. Laksativi također imaju nuspojave. To mogu biti neugodne i opasne.
Medicinska procjena prehrane
Toplo ne preporučujemo a dijeta laksativa. Osim spomenutih nuspojava, ovo dijeta nema značajnu učinkovitost i stoga je nepotreban. Utjecaj na ravnotežu minerala i vode može imati neugodne i opasne posljedice i ne može se zanemariti.
Laksativi se smiju koristiti samo kod značajnih medicinskih simptoma kao što su zatvor. Važna stvar kada mršavjeti je prije smanjenje unosa kalorija i povećana potrošnja energije. Dakle: bavite se više sportom, jedite manje hrane koja sadrži masnoću i šećer.
Svi članci iz ove serije:
