Kakav je učinak rabarbare?
Vrtna rabarbara (Rheum rhabarbarum) zasigurno je svima poznata: njezine se stabljike još od 18. stoljeća koriste u mnogim kuhinjama kao preljev ili kompot. Osušeni korijeni rabarbare se mnogo dulje koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM).
Sorte rabarbare koje se danas koriste u medicini su ljekovita rabarbara (Rheum palmatum), kineska rabarbara (R. officinale) i sibirska ili rabarbara rabarbara (Rheum rhaponticum).
Ljekovita rabarbara i kineska rabarbara
Korijeni ljekovite rabarbare (Rheum palmatum) i kineske rabarbare (R. officinale) medicinski su priznati za kratkotrajno liječenje povremenog zatvora.
Ljekovite biljke mogu se koristiti iu slučajevima kada je potrebno lakše pražnjenje crijeva – primjerice kod hemoroida, analnih fisura ili nakon operacija na rektumu. Alkoholni ekstrakti korijena rabarbare koriste se i izvana kod upale zubnog mesa i sluznice usne šupljine.
Sibirska ili rabarbara rabarbara
Koje sastojke sadrži rabarbara?
Najvažniji sastojci korijena rabarbare R. palmatum i R. officinale uključuju antranoide („antrakinone“): oni imaju laksativni učinak – vjerojatno stimulirajući kontrakcije crijevne stijenke, a time i daljnji transport crijevnog sadržaja.
Važni su i tanini sa svojim adstrigentnim, protuupalnim i antimikrobnim svojstvima. Ostali sastojci uključuju stilbene glukozide, flavonoide, smole i škrob.
Specijalni ekstrakt iz korijena rabarbare rabarbare kao glavnu djelatnu tvar sadrži raponticin, derivat stilbena s estrogenskim djelovanjem. Antrakinoni sadržani u korijenu, koji imaju laksativni učinak, uklanjaju se tijekom proizvodnje posebnog ekstrakta.
Kako možete koristiti rabarbaru?
Postoje različiti načini korištenja rabarbare.
Rabarbara kao kućni lijek
Od osušenog korijena ljekovite i kineske rabarbare možete napraviti čaj protiv zatvora i olakšavanja pražnjenja crijeva (npr. kod hemoroida).
U pripravak od čaja možete dodati i druge ljekovite biljke, primjerice kim (protiv nadutosti).
Kućni lijekovi temeljeni na ljekovitom bilju imaju svoje granice. Ako simptomi potraju dulje vrijeme i ne poboljšaju se ili se čak pogoršaju unatoč liječenju, uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom.
Gotovi pripravci s rabarbarom
Gotovi pripravci na bazi rabarbare uzimaju se prema uputama na uputi o lijeku i preporuci liječnika ili ljekarnika.
Alkoholni ekstrakti korijena rabarbare pogodni su za mazanje upaljenih područja desni ili sluznice usne šupljine.
Za simptome menopauze možete uzimati tablete koje sadrže poseban ekstrakt iz korijena rabarbare. Pročitajte uputu o lijeku i posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom o vrsti i trajanju primjene.
Koje nuspojave može izazvati rabarbara?
Kada se korijen rabarbare (R. palmatum, R. officinale) koristi prema namjeri kao laksativ, u rijetkim slučajevima mogu se pojaviti gastrointestinalne tegobe nalik grčevima i proljev. U tom slučaju smanjite dozu.
Pripravci na bazi rabarbare Rhapontic za ublažavanje simptoma menopauze rijetko izazivaju reakcije preosjetljivosti kože poput crvenila, otoka i svrbeža.
Što trebate imati na umu kada koristite rabarbaru
- Kod uzimanja korijena rabarbare kao laksativa uvijek se pridržavajte preporučene doze i trajanja!
- Sastojci ljekovite biljke iritiraju sluznicu crijeva, zbog čega se korijen rabarbare ne smije koristiti duže od tjedan do dva. Inače bi se učinak mogao poništiti i tromost crijeva se mogla povećati.
- Ako se ne koristi (preduga i/ili prevelika doza), tijelo gubi previše vode i mineralnih soli (elektrolita) – osobito kalija, što može rezultirati srčanom disfunkcijom i slabošću mišića.
- Istodobna primjena određenih diuretika (tiazidskih diuretika), kortikalnih steroida nadbubrežne žlijezde ili korijena sladića povećava gubitak kalija, a time i posljedične nuspojave. Stoga ih nije preporučljivo uzimati u isto vrijeme.
- Nedostatak kalija koji je posljedica laksativnog djelovanja korijena rabarbare može pojačati djelovanje pojedinih lijekova za srce (pripravci digitalisa i antiaritmici).
- Bebe mogu jesti rabarbaru od otprilike osmog mjeseca.
Korijen rabarbare ne treba uzimati kao laksativ u sljedećim slučajevima:
- trudnoća
- dojenje
- Djeca mlađa od dvanaest godina
- Crijevna opstrukcija
- upala slijepog crijeva
- Upalne bolesti crijeva kao što su Crohnova bolest, ulcerozni kolitis
Pripravci koji sadrže rabarbaru za liječenje simptoma menopauze ne smiju se uzimati u sljedećim slučajevima
- postojeća trudnoća ili sumnja na trudnoću
- dojenje
- endometrioza
- tumorska bolest ovisna o estrogenu (kao što je rak dojke)
- Promjene tkiva u dojci
- neobjašnjivo krvarenje iz vagine
Pripravci rabarbare Rhapontic ne smiju se koristiti dulje od četiri mjeseca bez savjeta liječnika.
Kako nabaviti rabarbaru i njezine proizvode
Korijen rabarbare u prahu i razne gotove pripravke na bazi ljekovite biljke možete nabaviti u svojoj ljekarni. Razgovarajte o upotrebi rabarbare sa svojim liječnikom ili ljekarnikom i pročitajte odgovarajuću uputu o lijeku.
Rabarbaru kao namirnicu možete kupiti u supermarketu ili je sami uzgojiti u vrtu.
