Prognoza
Kao pravilo, meniskus šteta nastala ozljedama relativno dobro zarasta. Pogotovo ako se lezija nalazi na području meniskus koja je snažno opskrbljena krv. Ovo pospješuje proces zacjeljivanja opskrbom hranjivim tvarima i uklanjanjem metaboličkih proizvoda.
Međutim, profesionalne skupine ili sportaši koji na njih povećavaju stres zglob koljena su isključeni iz ovoga. Za njih postoji povećani rizik od ponovnog oštećenja meniska. Nažalost, meniskus oštećenja uzrokovana dobnim trošenjem progresivna su, tj. pogoršavaju se kako se starost koljena povećava.
Ako se ne započne rano liječenje, to može potaknuti dodatne simptome poput izljeva i hrskavica šteta. Dugoročno, to čak može dovesti do habanja zglobova, poznatih kao artroza, U zglob koljena. Ako se ne liječi, a rastrgan meniskus također mogu postupno postajati sve veće i čak se potpuno otkinuti.
Trajanje procesa ozdravljenja a oštećenje meniskusa naravno također uvijek ovisi o popratnim simptomima, poput ozljeda ligamentnog aparata u zglob koljena. Ako biste trebali patiti od kontinuirano ozbiljnih bol nakon pokretanja prva pomoć mjere, neophodno je obratiti se liječniku. Što se ranije započne ispravno liječenje, to su veće šanse za oporavak oštećenje meniskusa.
Sportski
U slučaju oštećenje meniskusa, sportove poput nogometa ili skijanja, koji predstavljaju veliko opterećenje na koljenu, treba izbjegavati ako je moguće. Jednostavne aktivnosti na zglobova, Kao što su plivanje ili biciklizam, preporučuju se. Uz to, redovite gimnastičke vježbe zadržavaju koljeno zglobova mobilni.
Ipak, prije sportskih poslova redovito odradite trening za zagrijavanje kako biste spriječili ozljede. Za sportove koji opterećuju koljeno trebate koristiti odgovarajuće štitnike ili štitnike za zglobove. Oni sprečavaju ozljedu meniskusa u slučaju predstojeće nesreće.
