Definicija
Problemi s uspavljivanjem i povezani nesanica karakterizira nesklad između potrebe za snom i subjektivne sposobnosti spavanja. Oni su najčešći oblik nesanica. Da bismo govorili o nesanica i nesanicu zbog uspavljivanja i spavanja tijekom noći, simptomi se moraju pojaviti tijekom dana i trajati najmanje četiri tjedna.
Epidemiologija
Više od 30% stanovništva barem privremeno pati od problema s uspavljivanjem i spavanjem cijelu noć.
Simptomi
Karakteristični simptomi ovoga su tegobe tijekom dana kao što su: Ozbiljni problemi s uspavljivanjem i spavanjem mogu uzrokovati somatske simptome kao što su
- Produženo vrijeme spavanja
- Povećane faze noćnog buđenja
- Trzanje kad zaspi
- Rano jutarnje buđenje uz dovoljno vremena za spavanje
- Također subjektivno smanjena funkcija oporavka
- Ograničenja izvedbe u obliku poremećaja pažnje i pamćenja
- Umor
- Opća indisponiranost
- Iscrpljenost
- Smanjenje motivacije, poriva i inicijative
- Sklonost radnim pogreškama ili nezgodama u cestovnom prometu
- Matiranost
- Razdražljivost
- Povećana razdražljivost
- Poremećaji raspoloženja
- Profesionalna ograničenja
- Društveno povlačenje posebno u večernjim satima
- Zabrinutost zbog poremećaja spavanja
- Bolovi u mišićima
- Glavobolje
- I gastrointestinalni problemi
Klasifikacija
Primarni problemi uspavljivanja i poteškoće sa spavanjem mogu se podijeliti u osam različitih oblika:
- Primarni oblici, koji su neovisni poremećaji spavanja koji nisu uzrokovani drugim bolestima
- Sekundarni oblici, gdje je poremećaj spavanja simptom druge bolesti
- Poteškoće vezane uz prilagodbu ili akutne poteškoće s padanjem i spavanjem potaknute su određenim stresorom
- Psihofiziološka nesanica i nesanica u kontekstu psihofiziološkog kompleksa simptoma koji se javljaju u vezi s naučenim ili u snu inhibiranim obrascima ponašanja
- Paradoksalnu nesanicu karakterizira žaljenje na poremećaj spavanja bez objektivnih dokaza
- Idiopatska nesanica i nesanica uzrokovana uspavljivanjem u djetinjstvu bez vidljivog razloga
- Nesanica i nesanica u kontekstu psihičkog poremećaja simptom je duševne bolesti u pozadini
- Nesanica zbog neadekvatne higijene spavanja znači da je to poremećaj s većinom nesvjesnim ponašanjem nekompatibilnim sa spavanjem
