Pomaže li krioterapija / hladna terapija kod mršavljenja?
Redovita uporaba hladne komore govori da sagorijeva do 800 kilokalorija, zateže tkivo, smanjuje masne jastučiće i pomaže u gubitku kilograma. Budući da se cirkulacija snažno potiče u roku od 3 minute, treba održavati unutarnju tjelesnu temperaturu od 37 stupnjeva krv cirkulacija se pokreće, učinak sličan izdržljivost može se postići trening. Međutim, nedostaje dovoljno znanstvenih dokaza o masnoći i kalorijama spaljivanje učinak hladne komore.
Metabolička stimulacija koju pruža hladna terapija može se koristiti kao podrška sportskom i prehrambenom programu, povećavajući dobrobit i rezerve energije, ali hladna komora sama po sebi nije čudesan lijek za mršavljenje. Sport i uravnotežen dijeta trebali bi biti temelji dugoročnog i zdravog mršavljenja. Hladne komore, baš kao i saune, mogu uzrokovati kratkotrajni porast metaboličkog prometa, ali to ne trenira toliko kardiovaskularni sustav adekvatno, već radije opterećuje krvožilni sustav.
Troškovi - plaća li ih zdravstveno osiguranje?
Troškovi posjeta hladnjači iznose 18-20 €, ovisno o mehanizmu, obično je moguća i ambulantna aplikacija. Pacijenti u pravilu sami snose troškove. Neki zdravlje osiguranja pokrivaju troškove posjeta hladnjači za 10-15 aplikacija, ali to ovisi o odgovarajućem zdravstvenom osiguranju i kliničkoj slici oboljele osobe.
U slučaju reumatskih bolesti, fibromyalgia i slične kliničke slike, postoji vjerojatnost da zdravlje osiguravajuće društvo snosit će troškove. Oboljela osoba to bi trebala prethodno pojasniti s liječnikom koji će izdati recept za terapiju prehladom i podnijeti zahtjev za nadoknadu troškova zdravlje osiguravajuće društvo. Liječenje se mora odvijati kod licenciranog ugovornog liječnika ili u bolnici.
Terapija prehladom u fizioterapiji - kako se provodi?
Terapija prehladom može se primijeniti na različite načine u fizioterapiji za potporu, pripremu ili praćenje liječenja i povećanje njegovog učinka. Obično primjena hladne terapije traje između 10 i 20 minuta i dio je takozvane fizikalne terapije. Između ostalog, led se može nanositi u obliku ledene lizalice koja se kružnim pokretima trlja po koži dok ne postane vidljivo jasno crvenilo kože.
Ostale mogućnosti primjene su obloge s ledom, zdrobljeni led ili kupka ruku ili nogu u ledenoj vodi. Hladni sprejevi ili oblozi od hladne skute za ozljede i nakon operacija također su dio hladne terapije u fizioterapiji. Nadalje, hladni i topli Kneippovi gipsi ili boravak u hladnoj komori metode su koje pripadaju hladnoj terapiji u kontekstu fizioterapeutskog liječenja. Uz hladnu terapiju, bol može olakšati, krv stimulirana cirkulacija, mišići Napetosti otpušteno, prigušene upale i smanjene otekline.
