Definicija
A pocepana mišićna vlakna je ozljeda muskulature koja rezultira puknućem pojedinih dijelova vlakana, ali ne i cijelog mišića. U većini slučajeva, nekoliko mišićnih vlakana istih mišićna vlakna istodobno puknuće snopa. Puknuće a mišićna vlakna obično je uvijek popraćeno vidljivim krvarenjem na zahvaćenom području.
Razlikuju se intra- i intermuskularno krvarenje. Intramuskularno krvarenje lokalno krvari u mišićnu fasciju bez krv moći dalje širiti. To komprimira odgovarajuće područje mišića tako da je kretanje ograničeno i nekoliko dana kasnije.
Za razliku od intermuskularnog krvarenja, intramuskularno krvarenje može se otkriti izravno na zahvaćenom suznom mjestu. Međutim, intermuskularno krvarenje je nešto dalje od linije, kao što je krv teče između („inter“) pojedinih mišićnih skupina. Ovdje je oteklina prilično ograničena, jer se volumen može dobro rasporediti.
Uzroci pokidanih mišićnih vlakana u leđima
Često je mišićna vlakna suza je sportska ozljeda, jer samo jake napetosti mogu uzrokovati kidanje jednog vlakna. Zapravo, veći događaj utječe na veće mišićne skupine poput onih na bedrima ili nogama, posebno mišića potkoljenice. Unatoč tome, puknuće mišićnih vlakana može se dogoditi i na leđima.
Međutim, to se događa mnogo rjeđe. A pocepana mišićna vlakna nastaje kada se mišić izuzetno istegne snažnim i naglim naprezanjem. Pojedinačna mišićna vlakna sastoje se od mnogih miofibrila, koji osiguravaju kontrakciju putem drugih malih funkcionalnih jedinica i podnose samo određeni stupanj istezanje i kompresije.
Često su zahvaćeni dijelovi mišićnih vlakana u prijelaznom području na tetivu. Osim naglog preopterećenja, rizik od puknuća mišićnih vlakana može se dugoročno povećati zbog netočnog ili neadekvatnog zagrijavanja i nefizioloških redoslijeda pokreta ili netočnih izvedbi vježbanja. Aspekt umora muskulature i činjenica da je osoba općenito manje sposobna istezanje također treba smatrati uzrokom a rastrgani mišić vlakana.
Pogotovo leđni mišići često nisu dovoljno uvježbani i često se ne koriste. Zbog kontinuirane stimulacije, u konačnici je moguće da se prekorači prag tolerancije i pukne mišićno vlakno jer više ne može izdržati naprezanje. Podizanje teških predmeta jednostavnim povlačenjem prema njima umjesto da ih čučnite smatra se klasičnim pokretom u kojem a rastrgani mišić vlakna se hvataju.
