Upravljanje tjelesnom težinom radi optimizacije tjelesne težine jedna je od važnih mjera za održavanje ili optimizaciju zdravlje, U tom kontekstu terapija of pothranjenost - vidi poremećaji prehrane /pothranjenost - jednako je važno kao i liječenje pretežak.
Liječenje pretežak je predstavljen u nastavku.
Gubitak kilograma podijeljen je u tri faze:
- Početna faza - tjelesne zalihe ugljikohidrata se prazne i metabolizam je pripremljen za gubitak tjelesne masti Trajanje: 2 dana.
- Faza smanjenja - smanjenje viška tjelesne masti dok se ne postigne ciljana težina Trajanje: ovisno o težini tjelesne masti koja se želi izgubiti ili dijeta (gubitak masnoće je time 0.5 do 1.5 kg tjedno)
- Faza zadržavanja - cilj ove faze je zadržati postignutu tjelesnu težinu (= ciljana težina). Trajanje: individualno trajanje
Korištenje električnih romobila ističe zdravlje provjera se obično vrši svaka dva tjedna. Rezultati pregleda napretka su na taj način grafički prikazani, tako da pacijent može točno primijetiti da jest opekline gotovo isključivo tjelesne masti kad mršavjeti do željene ciljne težine i njegovog mišića masa čime je sačuvan. O rezultatima mjerenja tjelesne građe, itd., Razgovara se s pacijentom na redovitim individualnim konzultacijama.
Pacijent time dobiva pojedinačne preporuke za:
- Korisna, kalorijski smanjena i uravnotežena dijeta - po želji, uključujući prijedloge recepata.
- Pojedinačni dodatni zahtjevi za makro- i mikrohranjive tvari (vitalne tvari).
- Njegov sposobnost uključujući individualni plan kondicije sa sportskim disciplinama prikladnim za vas - na temelju spola, dobi, visine, tjelesne težine, već postojećih uvjeta i zdravlje rizika.
- Njegov zdravstvo uključujući individualni plan preventivne njege i liječenja.
Za više informacija, pogledajte gojaznost.
