Kako možete izbjeći infekciju kapljicama?
Izbjegavanje infekcije putem kapljična infekcija često se pokaže vrlo teškim. Moguće je nositi a usta čuvaju i tako sprečavaju patogene da dođu u kontakt s nosom i usnom šupljinom sluznica zrakom. Međutim, u svakodnevnom životu ova se mjera ne može provesti vrlo dobro. Iako je redovito pranje ruku i dezinfekcija ruku važna i odlučna mjera za smanjenje rizika od infekcije, ne pomaže u zaštiti od bolesti koje u organizam ulaze putem kapljična infekcija.
Vrlo je važno držati se na dovoljnoj udaljenosti od ljudi koji imaju bakterijsku ili virusnu infekciju. Moramo imati na umu da patogeni mogu putovati zrakom udaljenost do 3 metra. Za one koji su bolesni, uvijek kihnite u maramicu i kašalj kako bi se spriječio prijenos patogena u zrak.
Postoje učinkovita cjepiva protiv nekih ozbiljnih bolesti, posebno dječje bolesti. To sprječava bolest, a time i štiti ljude u okolici od infekcija. Među infekcijama protiv kojih se mogu provesti cijepljenja su ospice, zaušnjaci, rubeole, vodene kozice, difterija i hripav kašalj.
Ovdje postoji hitna preporuka da se djeca na vrijeme cijepe, jer bolesti mogu poprimiti vrlo ozbiljan tijek. Postoji i cjepivo protiv utjecati, tj. stvarno gripa, koji se redovito ažurira ovisno o tome koje podvrste virusa trenutno cirkuliraju. Međutim, ovdje preporuka cijepljenja postoji samo za starije ljude (60 godina i starije) i za osobe s prethodnim bolestima. Osim toga, ljudi s jakim imunološki sustav imaju manji rizik od zaraze patogenima u tijelu. Zdrava prehrana i dovoljna tjelovježba pomažu ojačati imunološki sustav.
Infekcija kapljicama poljupcem
Osobito prilikom ljubljenja dolazi do kontakta između sluznice koja može sadržavati patogene. Ovo je također kapljična infekcija, pri čemu se patogeni ne kovitlaju zrakom u obliku kapljica. Međutim, utvrđeno je da „virusi prehlade”Se vrlo rijetko prenose tijekom ljubljenja.
Infekcije kapljicama puno su češće kada kihnete, kašljete ili govorite. Pretpostavlja se da patogeni dosežu želudac preko slina tijekom ljubljenja i tamo ih uništavaju želučane kiseline. Postoje i studije koje pokazuju da ljubljenje jača imunološki sustav i na taj način smanjuje rizik od izbijanja bolesti. Uz to, ljubljenje oslobađa adrenalin i drugu sreću hormoni koji jačaju metabolizam i imunološki sustav te sprečavaju virusne ili bakterijske bolesti.
