Lavanda cvijeće je dostupno u obliku čaja ili čak kao sastojak čajne mješavine. Lijek je također dostupan za kupnju u širokom spektru biljnih lijekova u obliku suhih i tekućih ekstrakti in kapsule, presvučena tablete, tablete, kapi i još mnogo toga.
Lavanda esencijalno ulje je dalje uključeno u bol ulja, masti sapuna i dodataka za kupke, a koristi se i kao korektor mirisa.
Lavanda: koja doza?
Prosjek dnevno doza je 1-2 žličice lavanda cvijeća po šalici čaja, ako nije drugačije propisano.
Za ulje lavande ne treba uzimati više od 1-4 kapi (oko 20-80 mg) dnevno. Da napravim ulje ukus manje gorko, može se ispustiti na komadić šećer kocka.
Kao dodatak za kupku, 20-100 g cvjetova lavande može se dodati na 20 l voda.
Lavanda: priprema kao čaj
Da bi se napravio čaj od cvijeta lavande, 1.5 g lijeka (1 čajna žličica je oko 0.8 g) prelije se vrenjem voda i nakon 5-10 minuta propušta se kroz cjedilo za čaj.
Kada se lavanda ne smije koristiti?
Trenutno nisu poznate nuspojave ili interakcije s drugim sredstvima prilikom uzimanja lavande. U ovom trenutku također nema kontraindikacija.
Što još treba uzeti u obzir?
Kombiniranje pripravaka od lavande s drugim sedativ agenti, kao što su odoljen korijen ili pasiflora biljka, također može biti korisna. Cvjetove lavande treba čuvati na hladnom i suhom mjestu dalje od svjetlosti.
