Bol u zdjelici tijekom trudnoće
Za vrijeme trudnoća, zdjelica žene je izložena velikom stresu. Procjenjuje se da jedna od 600 trudnica pati od takozvanog popuštanja simfize tijekom svog trudnoća. Otpuštanje simfize izuzetno je bolan postupak koji uzrokuje bol u stidne kosti tijekom i poslije trudnoća.
Simfiza je prednja veza između dviju polovica zdjelice. To je vrsta intervertebralni disk koji se sastoji od vlaknastih hrskavica. Ta se artikulirana veza naziva stidna simfiza (lat.
: Symphysis pubica). Zglob je ojačan tijesnim ligamentima, zbog čega između dviju polovica zdjelice obično nema puno slobode kretanja. Međutim, simfiza reagira na hormonalne utjecaje.
Tijekom trudnoće, estrogeni imaju pojačani učinak na vlaknaste hrskavica simfize, koja tako postaje labava. Kao rezultat, jaz u simfizi se širi. Svrha je zdjelicu učiniti fleksibilnijom za rođenje djeteta i prilagoditi je novim uvjetima.
Pretpostavlja se da bol tijekom popuštanja simfize uzrokovano je neravnomjernim pomicanjem zdjelične kosti jedno protiv drugoga. Međutim, slikovna dijagnostika poput X-zraka to ne može prikazati. Međutim, rendgenske zrake mogu pokazati prošireni jaz simfize.
Simptomi se obično javljaju usred trudnoće i mogu varirati u težini. Žene koje su patile od ove bolesti u prvoj trudnoći imaju povećani rizik od ponovnog bolovanja u zdjelici u drugoj trudnoći. Lokalizacija bol nije ograničeno na stidne dijelove.
Pogođene žene također imaju bolove u preponama, zdjelici, leđima, kuku i krsna kost. Bol može zračiti u bedra, gdje se uglavnom nalazi s unutarnje strane. Nadalje, neke se žene žale na svojevrsno trljanje ili brušenje u stidnom dijelu, što može biti vrlo neugodno.
Bol se povećava prilikom širenja nogu ili tijekom tjelesnog napora. Također su jači noću nego danju i mogu vam oduzeti san. Spavanje na boku gotovo je nemoguće. Što možete učiniti u vezi s ovom bolnom aferom?
Prije svega, analgetici (bolova) primjenjuju se za brzo ublažavanje bolova. Međutim, važno je da dotična osoba to polaže i da ni u kojem slučaju ne obavlja teške fizičke poslove. Korzet za potporu koristi se kao dio ortopedskog tretmana za stabilizaciju zdjelice.
Dna zdjelice vježbe i lagane vježbe za leđa mogu ublažiti pritužbe. Međutim, mora se voditi računa da se osigura bol od boli. Trudnica treba izbjegavati aktivnosti koje uzrokuju bol.
U pravilu se pritužbe smire nakon porođaja. Samo nekoliko žena osjeća bol u godini nakon porođaja. Ovdje mogu pomoći fizioterapeutske vježbe.
