Većina ljudi razmišlja o oskudnoj hrani i mršavjeti kad čuju riječ "dijeta“. Međutim, ono što se obično misli na a dijeta koji je prilagođen određenoj fizičkoj potrebi.
Tko treba ići na takvu dijetu?
Uravnotežena prehrana razvija se za ljude koji imaju posebnu potrebu za unosom hranjivih sastojaka i energije zbog bolesti, zbog specifičnog funkcionalnog oštećenja organa ili zbog posebnih fizičkih okolnosti. To mogu biti osobe s metaboličkim poremećajima, ali i druge bolesne osobe, kao npr Raka pacijenti ili ljudi kojima je potrebna skrb koji imaju problema s normalnim unosom hrane.
Kako izgleda "uravnotežena prehrana"?
U većini slučajeva uravnotežena prehrana je pitka hrana koja je formulirana da udovolji potpunim dnevnim potrebama pogođene skupine ljudi, uzimajući u obzir posebne prehrambene potrebe.
Riječ "uravnotežiti"(Bilancia (tal. / Lat.) = Ljestvica, odatle i riječ"uravnotežiti“) Ima za cilj izraziti da dijeta se uvodi u uravnotežiti s potrebama i zahtjevima organizma. "Debit i kredit" dolaze do ravnoteže, "ravnoteža je ispravna".
U principu, dopunska uravnotežena prehrana mora se uzimati zajedno s drugom hranom - po mogućnosti kao dio plana prehrane - kako bi se osigurala odgovarajuća opskrba energijom i hranjivim tvarima. Iz tog razloga, dopunska uravnotežena prehrana ponekad se naziva i "djelomično uravnotežena dijeta".
To je u suprotnosti s "potpuno uravnoteženom prehranom", koja je jedini izvor prehrane i pokriva potpune potrebe ljudskog organizma. Izvor: PTA danas
