Dijagnoza
Bol u udubljenje koljena mogu imati širok spektar uzroka. Da se izuzme a Baker cista, obično se izvodi MRI. MRI također može otkriti 90% svih meniskus šteta.
Nažalost, ovaj je postupak vrlo skup (1000 - 2000 € po snimanju) i stoga nije uvijek prvi izbor. Ortopedski ili fizioterapeutski pregled također mogu pružiti informacije o problemu. Međutim, tromboze se obično vrlo brzo dijagnosticiraju kliničkim pregledom palpacijom nogu i, ako je potrebno, ultrazvuk ispitivanje. Slomljeni i napregnuti mišići obično ne zahtijevaju liječnički pregled, osim ako se ne pogoršaju ili ne postanu kronični. U ovom slučaju pažljiva palpacija i masaža zahvaćenog područja može ubrzati proces ozdravljenja.
profilaksa
Ispravno zagrijavanje, primjerena tjelesna težina i pravilno izvođenje vježbi ključni su za sprječavanje problema u koljenu i poplitealnoj jami. Profilački se mogu koristiti i stabilizirajuće trake (npr. "Leukosilk") ili kinesio trake. Kako bi se spriječilo pogoršanje u slučaju ozljede, treba slijediti PECH shemu (odmor, led, kompresija, povišenje).
