Što su kontrakcije vježbanja?
Pojam "aktivni rad" odnosi se na trudovi od materica koji se javljaju tijekom trudnoća ali čija snaga još nije dovoljna da potakne porod. Vježbanje trudovi javljaju se otprilike od 20. tjedna trudnoća. Strogo govoreći, takozvani valovi Alvarez nisu stvarni trudovi, jer se ne ugovaraju u cijelosti materica, ali samo mali dio maternice.
Ipak, ove lokalizirane kontrakcije također su vrlo važne jer poboljšavaju krv cirkulacija u materica. Valovi Alvareza svoje su ime dobili prema specifičnom obliku snimanja u kontrakcijama, takozvanom tokogramu. Tamo zabilježene kontrakcije predstavljaju se s malom amplitudom, tj. Niskim intenzitetom, kao i s prilično čestom frekvencijom, pa se često događaju svake minute.
Dakle, kontrakcije se bilježe na val. Pred kraj trudnoća, valovi Alvareza pojavljuju se na većim udaljenostima i većim intenzitetom. Braxton-Hicksove kontrakcije pripadaju stvarnim kontrakcije vježbanja.
Ovdje se ne skuplja samo dio maternice, već i cijela maternica. Te su kontrakcije jače, nešto dugotrajnije i rjeđe od valova Alvareza. Cilj je trenirati i izgraditi miometrij, odnosno mišićni dio maternice, kako bi se rođenjem moglo osigurati potrebna snaga za izbacivanje djeteta. Braxton-Hicksove kontrakcije također se povećavaju u intenzitetu pred kraj trudnoće i postaju češće. Više informacija o tome: Vježbanje kontrakcija
Što su bolovi u sudoperu?
Donji porođajni bolovi kontrakcije su maternice koje imaju za cilj postavljanje nerođenog djeteta u položaj u kojem se može roditi. To uključuje postupno spuštanje prethodnog dijela djeteta u majčinu zdjelicu, obično započinje otprilike tri do četiri tjedna prije rođenja. Često su te kontrakcije jasno uočljive, ali rijetko i bezbolne.
Mnoge trudnice opisuju bolove u sudoperu s neugodnim osjećajem pritiska u donjem dijelu trbuha ili povlačenja bol straga, dok druge žene gotovo uopće ne osjećaju bolove u sudoperu. Promijenjeno pozicioniranje djeteta također se često može vizualno razumjeti. Ako trudnički trudnik pogledate u profilu, on doseže najvišu točku otprilike u 36. tjednu trudnoće i spušta se kako trudnoća odmiče. To mnogim trudnicama olakšava disanje i jelo, jer pluća i želudac steknite više prostora jer prethodni dio djeteta počinje tonuti u majčinu malu zdjelicu. Međutim, beba također više pritišće mjehur na taj način, što obično rezultira češćim posjetima majci zahoda.
Svi članci iz ove serije:
