Znojenje na glavi tijekom sporta | Znojenje na glavi

Znojenje na glavi tijekom sporta

Tijekom sporta mišići su sve više pod stresom i pretvaraju se ugljikohidrati a masti u energiju i kretanje. Međutim, ovo također generira toplinu koju tijelo putem različitih sustava ispušta natrag u okoliš. Najvažniji sustav je znojenje.

Stoga je sasvim normalno da se znojite više tijekom sportskih aktivnosti i nema apsolutno nikakvu vrijednost bolesti. Činjenica da se različiti ljudi tijekom sporta različito znoje ovisi o njihovom broju i aktivnosti znojnica, kao i na njihovom treningu stanje. Samo pojačano znojenje u mirovanju može imati patološku pozadinu.

Znojenje na glavi dok jedete

Prilikom jela javlja se sličan učinak kao i kod sporta. Prehrana predstavlja određeni napor za ljudsko tijelo, kao što je ugljikohidrati, proteini a unesene masti moraju se apsorbirati, preraditi, razgraditi i skladištiti. Uz pretvorbu energije, oslobađa se i toplina. To je posebno izraženo kada je više proteini apsorbiraju se, jer oni troše najviše energije tijekom probave.

Znojenje na glavi zbog nedostatka vitamina D

U slučaju pojačanog znojenja, posebno na glavaA Vitamin D nedostatak treba uzeti u obzir u svakom slučaju. Vitamin D odgovoran je u tijelu za mineral i tekućinu uravnotežiti, između ostalog. Osigurava da elektroliti a minerali su ugrađeni u kosti i mišiće.

Ako postoji manjak, često se javlja koncentracija i slabost mišića. Ovo posljednje uzrokuje veće napore tijekom vježbanja, a time i više znojenja. Uz to, povećana je proizvodnja sebuma koji se taloži preko pora kosa stanice i uzrokuje povećanu proizvodnju znoja.