Pravilna podrška unatoč bespomoćnosti
Dajte jedno drugom pažnju i poštovanje. Ponašajte se s poštovanjem prema sebi i prema umirućoj osobi. Bez obzira u kakvom je stanju, želi da ga se shvati ozbiljno, da ga se tretira dostojanstveno, a ne pokroviteljski – kao i svaka zdrava osoba.
Pratite put – informirajte se
Vidite sebe kao suputnika na putu umiruće osobe. Dotičnoj osobi ne možete oduzeti umiranje, ali je možete uzeti za ruku. Da biste to učinili, najbolje je informirati se o umiranju i svemu što uz to ide – primjerice o sljedećim temama:
- bolest i mogući tretmani (uključujući komplementarne terapije i palijativnu skrb)
- gdje možete dobiti drugo mišljenje
- koje će lijekove oboljela osoba primiti
- koje se nuspojave mogu pojaviti kao posljedica liječenja
- koga možete nazvati u hitnim slučajevima
- kako ispuniti oporuku za život
- kako riješiti nasljedstvo
Što više informacija prikupite, to bolje možete pomoći osobi da donese važne odluke. Na primjer, možete mu pomoći da odluči za ili protiv određenog tretmana. Ili s pitanjem pod kojim bi se okolnostima želio odreći mjera za produljenje života.
Rodbina umirućih ljudi često mora pružiti organizacijsku podršku. Postoji mnogo toga što osoba koja umire više ne može učiniti sama. Možda ćete se umjesto njega morati brinuti o kućanstvu, voziti ga na preglede kod liječnika, redovito mu uzimati lijekove ili organizirati njegovu njegu.
Male stvari odjednom znače puno
- Skuhajte mu njegov omiljeni obrok.
- Uživajte s njim u lijepim uspomenama.
- Češkajte mu glavu ili mu masirajte stopala.
- Slušajte ga samo kako priča o djetinjstvu.
- Slušajte glazbu zajedno.
- Držite se za ruke dok gledate televiziju.
- Otvorite prozore i slušajte cvrkut ptica.
- Igrajte Parcheesi zajedno.
Ponekad samo izdržljivost pomaže
Ali bez obzira na to koliko radite, posljednji put za osobu će uvijek biti težak. Ljutnja, razdražljivost, beznađe i tuga sigurno će se ponekad probiti. Za to nema rješenja; to je dio oproštaja. Onda je stvar izdržati i izdržati.
Nemojte potpuno isprazniti bateriju
Iako je vaš fokus prvenstveno na potrebama umiruće osobe, morate obratiti pažnju i na sebe. Znakovi preopterećenosti uključuju
- Razdražljivost i izljevi bijesa
- Glavobolje @
- Poremećaji spavanja
- Vrtoglavica
- lupanje srca
- nedostatak apetita
- proljev
- osjećaj želje za bijegom
Stoga: S vremena na vrijeme napunite bateriju. Samo vi možete znati što vam daje najviše energije. Što ste prije voljeli raditi? Ako se ne možete sjetiti ničega zbog čega se osjećate dobro, isprobajte različite stvari dok ne pronađete onu pravu. Evo nekoliko primjera:
- Upoznaj prijatelje.
- Razgovarajte s nekim tko može razumjeti vaše brige.
- Priuštite si popodnevni san.
- Priuštite si spa popodne.
- Izađite na svjež zrak.
- Pročitajte dobru knjigu.
- Izađite na užinu.
- Zapali svijeću u crkvi.
Ne zahtijevajte od sebe da budete tu 24/7 za osobu koju tugujete – također vam je dozvoljeno odvojiti vrijeme da sebi odvučete pažnju i zabavite se. Također, možda će vam trebati malo vremena za sebe da se nosite sa svojom tugom i drugim osjećajima. Uostalom, ne samo da pogođena osoba prolazi kroz teško razdoblje, već ste i vi u posebnoj stresnoj situaciji.
