Liječenje a Hallux valgus može se učiniti na različite načine. Iako je operacija potrebna samo u težim slučajevima, blaži slučajevi zubarija obično se liječe gimnastikom udlaga i nožnih prstiju kako bi se ispravila deformacija ili spriječilo napredovanje. Što to točno čini terapija izgledaju i koliko dugo traje izlječenje? Saznajte ovdje.
Što možete učiniti s hallux valgusom?
U osnovi, postoje konzervativne ili kirurške mogućnosti liječenja hallux valgusa:
- Konzervativno liječenje indicirano je za blage Hallux valgus to je samo kozmetički uznemirujuće ili uzrokuje malo bol.
- Operacija se smatra ozbiljnijom deformacijom, koja se ponavlja burzitis ili uporan bol.
Vježbe za nožne prste, udlaga i ulošci.
Konzervativne opcije uključuju:
- Izbjegavajte neprikladnu obuću i nosite ravne cipele s dovoljno prostora za pomicanje nožnih prstiju.
- Gimnastika stopala i prstiju sa otmica vježbe.
- Nošenje uložaka koji podupiru prednja noga i ublažiti položaj razvodne noge.
- Primjena posebne udlage za noć koja gurne palac u svoj anatomski ispravan položaj
- Lijepljenje kineziološkim vrpcama, koje međutim mogu pokazati učinak samo u ranim fazama
S ovim mjere, napredovanje pogrešnog položaja može se zaustaviti, ali izlječenje nije moguće.
Kirurške metode za hallux valgus
hallux valgus kirurški zahvat pokušava vratiti anatomski ispravan položaj palca na nozi. Postoji približno 150 različitih kirurških metoda, od kojih mnoge imaju vrlo slične stope uspjeha. U osnovi, nepravilan položaj palca uvijek se ispravlja. U mnogim metodama, komad metatarzalne uklanja se kost i upaljeni zglob svojim ispupčenjem zglobna kapsula a bursa je zategnuta. Tako se neispravni bunion smanjuje - ponekad se u tu svrhu uklanja i koštani materijal s unutarnje strane stopala. Ako hrskavične zglobne površine metatarsofalangealni zglob velikog palca na nogu još nije previše utjecalo nepravilno opterećenje, poboljšano, bol-nakon operacije može se očekivati besplatna mobilnost. Mišić tetive su također ponovno učvršćeni u svom anatomski ispravnom položaju tako da mogu ponovno obavljati svoju ispravnu funkciju. Osim toga, postoji mogućnost fuzije zglobova. Ova se metoda češće koristi u starijih bolesnika. Također se može koristiti i zglobna proteza - međutim, još uvijek nedostaju empirijske vrijednosti u dugoročnoj učinkovitosti toga.
Postupak izlječenja traje tjednima
Kod svih kirurških metoda morate imati na umu da imobilizacija i postupak zacjeljivanja mogu potrajati nekoliko tjedana, a za to vrijeme možda nećete moći raditi. Mnogi su pacijenti trajno bezbolni nakon operacije hallux valgus - ali pacijenti s urođenom vezivno tkivo Posebno slabost može dugoročno ponovno razviti hallux valgus, čak i ako je preventivna mjere su uzeti. Upala Burse preko zgloba može se kratkoročno liječiti protuupalnim, analgetskim lijekovima ili rashladnim oblozima - u slučaju ponovljene upale, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom u kojoj mjeri operacija može pružiti dugoročno olakšanje.
Kako možete spriječiti hallux valgus?
Kada kritički ispituju položaj stopala i prstiju, mnogi će ljudi u Njemačkoj primijetiti početno okretanje palca prema ostalim prstima. U ovom trenutku, najkasnije, trebali biste reagirati:
- Izbjegavajte nošenje šiljastih cipela, cipela s višim potpeticama i uskih čarapa (čak i noću).
- Pri sljedećoj kupnji cipela poseban naglasak stavite na cipele s mekanim gornjim dijelom koji mogu prelaziti preko lopte stopala - možete izbjeći burzitis.
- Trčite bosi što je češće moguće kako biste podržali prirodni položaj stopala.
- Neka vam pouzdani fizioterapeut ili liječnik pokaže jednostavne vježbe širenja nožnih prstiju koje redovito rade.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom može li on preporučiti umetke za cipele koji ublažavaju pritisak na prednja noga, ili hallux valgus noćna udlaga koja fiksira nožni palac u izvornom položaju.
- Objasnite svojoj djeci - moguće na temelju vlastitog promijenjenog položaja stopala - koje modne cipele udovoljavaju kriterijima dobro prikladne obuće.
