sindrom pretreniranosti

Svaki sportaš se u nekom trenutku treninga osjeća preopterećenim i ne može se ponašati tako dobro kao obično. Međutim, kada se performanse trajno pogoršaju unatoč redovitim treninzima, kada noge i um postaju sve teži i nema poboljšanja unatoč odmaranju između treninga, stručnjaci govore o sindromu pretreniranosti. Osim pada performansi,… Sindrom pretreniranosti