Savjeti za lako buđenje
Svaka osoba ima svoj ritam spavanja, koji nije najmanje povezan s individualnom stresnom situacijom i okolinom. Izražen jutarnji prigušivač otežava ga osobito u jesen i zimi, jer ujutro je tek kasno svjetlo, ali je navečer mračno duže i time utječe na vlastiti bioritam. Tamo su … Savjeti za lako buđenje
