Zimski sportovi na otvorenom - zašto ne? U početku vanjska hladnoća uzrokuje drhtavicu, no ubrzo se otvaraju krvne žile kože i mišića te tijelo preplavi ugodan osjećaj topline. No, pri vježbanju na hladnoći morate uzeti u obzir neke točke. Trčanje zimi: Čuvajte se skliskih podova i… Šetnja, trčanje, biciklizam zimi
Biciklizam je zdrav, ekološki prihvatljiv, isplativ i zabavan za pokretanje. Iz tog razloga milijuni ljudi redovito sjedaju na bicikle. No ono što mnogi ne znaju: Bicikliranje na nepravilno namještenom biciklu može uzrokovati trajna i trajna oštećenja leđa i kralježnice. Uostalom, biciklizam je zaista zdrav samo ako čovjek i stroj… Vožnja biciklom ugodnim za povratak: što treba uzeti u obzir?
