Gripa (gripa): Prevencija

Gripa cijepljenje (gripa pucanj) najvažnija je i najučinkovitija preventivna mjera. Prevencija utjecati (gripa) nadalje zahtijeva pažnju na smanjivanje individualnih faktori rizika. Čimbenici rizika u ponašanju

  • Dijeta
    • Nedostatak mikroelemenata (vitalne tvari) - vidi Prevencija mikroelementima.
  • Potrošnja stimulansa
    • Duhan (pušenje) - povećava oksidativni stres, slabi imunološki sustav i oštećuje dišni sustav
  • Izbjegavajte kontakt s bolesnim osobama u fazi infekcije (sezonske utjecati; infekcija virusom gripe-A). Ova faza započinje malo prije pojave prvih simptoma i obično traje do pet dana. Prijenos se obično događa do kapljična infekcija, rjeđe izravnim kontaktom s virusom, na primjer ručnim kontaktom.
  • Kontakt s pticama, posebno s pilićima i vodenim pticama (zbog pandemijske gripe; tzv. „Ptica gripa“; ptičja gripa).

Preventivne mjere

  • Pranje ruku (pod mlazom vode sapunom i vodom (najmanje 15-20 sekundi); dobro namočite ruke i zatim temeljito isperite sapun od sapuna; ako je potrebno, nakon toga dezinficirajte ruke)
    • Uvijek nakon:
      • Izravni kontakt s drugim ljudima
      • Dolazim kući
      • Kašljanje i kihanje
      • Puhanje u nos
      • Odlazak na zahod
      • Kontakt sa životinjama
    • Uvijek prije:
      • Priprema hrane
      • Hrana
  • Izbjegavajte rukovanje i grljenje kao pozdrav.
  • Držite se podalje od ljudi koji kašlju ili kišu.
  • Kad se kašljete ili kihnete, okrenite se, ako je moguće, kihnite u krivudavi lakat.
  • Što manje dodirujte svoj usta, nos ili oči vlastitim rukama.
  • Nazalno-usta zaštita (MNS): nošenje MNS-a od strane svih članova kućanstva i samih bolesnika. Studija za razumijevanje putova prijenosa virusa gripe uspjela je pokazati da se čak i u izdahnutom zraku zaraženih gripom ljudi, prikupljenih bez kašlja i kihanja, mogu otkriti količine virusa dovoljne za zarazu.
  • Dezinfekcija ruku: slina očito štiti gripu virusi iz djelovanja a sredstvo za dezinfekciju. Tek nakon 240 sekundi, jedino trljanje ruku s etanol-Temelji sredstvo za dezinfekciju, koji je imao kontakt sa zaraženim slina, dovodi do potpune inaktivacije sve gripe virusi.
  • Baloksavir (virustatsko sredstvo): Nakon jednog doza, samo 7 od 374 bolesnika (1.9%) liječenih baloksavirom razvilo je laboratorijski potvrđenu gripu, u usporedbi s 51 od 375 bolesnika (13.6%) u placebo grupa.Napomena: Buduće mutacije mogu učiniti ovaj agens neosjetljivim na virusi; virusni bijeg mutanti su već otkriveni.