Ispitivanje (anamneza)
Ovdje se liječnik raspituje o prethodnim bolestima (npr. prethodni srčani udar), trenutnim tegobama i bolestima te trenutnim tretmanima. Dodatno, liječnik pita je li netko potpuni sportski početnik ili se bavio ili se već bavi sportom (ako jest, u kojoj mjeri?).
Test stresa
Test opterećenja obično se izvodi u obliku biciklističke ergometrije uz stres EKG i mjerenje krvnog tlaka. Za smisleni test, opterećenje se mora povećati do subjektivne iscrpljenosti. Tijekom ergometrije, krvni tlak i EKG pod opterećenjem također se ispituju radi patoloških promjena, poput visokog krvnog tlaka, srčanih aritmija ili znakova suženja koronarnih arterija (CHD).
Pregledi radi preventivne zdravstvene zaštite
Ovisno o planiranom naporu, dobi i prethodnoj anamnezi pacijenta, pregled sportske medicine može uključivati daljnje tehničke preglede, poput testa plućne funkcije (spirometrija) ili ultrazvučnog pregleda srca (ehokardiografija). U nekim slučajevima liječnik će organizirati i rendgenski pregled, kompjutorsku tomografiju ili magnetsku rezonancu.
Procjena statusa vježbanja
Procjena se temelji na rezultatu ergometrije. Individualna izvedba se uspoređuje s normalnom vrijednošću izvedenom pomoću tablica spola, visine, težine i dobi. Stanje treniranja se stoga izražava u postocima, na primjer 130 posto ili samo 85 posto normalne vrijednosti. Status treninga može se koristiti za procjenu je li kondicija dovoljna za osobne planove i ciljeve (na primjer, za maraton ispod četiri sata ili za veliku trekking turu).
Procjena kvalitete dosadašnjeg usavršavanja
Izrada individualnog programa treninga
Program treninga sadrži osobni trening otkucaja srca, informacije o individualno primjerenom volumenu treninga za početak treninga kao i sustavna povećanja volumena treninga do postizanja osobnog cilja treninga. To može biti program koji traje nekoliko mjeseci ili čak nekoliko godina.
